總覺得吃飯很累可能與過度勞累、植物神經紊亂、缺鐵性貧血等原因有關，可通過日常護理、藥物干預等方式進行治療。具體分析如下：
1、過度勞累
如果經常從事重體力勞動，得不到充足休息，可能會使身體感覺疲勞，導致做事情感覺很累。這種情況無需特殊處理，在休息後可得到緩解。
2、植物神經紊亂
如果長期處於不良情緒中，可能會引起植物神經紊亂，導致感覺異常。患者應保持舒暢的心情，遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B6片等營養神經的藥物進行調理。
3、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血可能會導致身體缺乏足夠的氧氣，從而讓人感到疲乏和無力。患者可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物進行治療。
除以上常見原因外，還可能與神經衰弱、甲狀腺功能減退等有關。如果症狀持續沒有緩解，應及時前往醫院就診。
