肚子脹指腹脹。一般情況下，最近總是覺得腹脹、有緊繃感可能是飲食不當、精神壓力過大、消化不良、胃炎、肝硬化等引起的，應根據病情進行治療。具體分析如下：
1、飲食不當
如暴飲暴食、吃過多的油膩食物、吃過多的高纖維食物等，會導致腸胃脹氣，引起腹脹、緊繃感。建議調整飲食結構，養成良好的飲食習慣即可。
2、精神壓力過大
精神壓力過大可以干擾神經調節腸道運動的正常功能。這可能導致腸道蠕動減慢或紊亂，刺激腸壁感受器，引起腹脹和緊繃感。建議平時多參加戶外運動，緩解精神壓力。
3、消化不良
消化不良是指食物在胃腸道內不能被充分消化，常見症狀包括腹部緊繃感、腹脹、腹瀉等。患者可在醫生指導下服用伊託必利片、枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等促胃腸動力藥物進行治療。
4、胃炎
腸道疾病，如腸胃炎，常見症狀包括腹脹、腹部緊繃感、腹瀉等。患者在醫生指導下服用奧美拉唑片、蘭索拉唑片、雷貝拉唑片等藥物進行治療。
5、肝硬化
肝硬化可能導致門脈高壓，使得肝臟無法正常處理血液流動。這會導致體液在腹腔中堆積，形成腹水。腹水的存在可以引起腹脹和緊繃感。患者可以在醫生的指導下使用呋塞米注射液、布美他尼片等藥物治療。
如果腹脹、有緊繃感持續存在或伴有其他症狀，如腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等，建議及時就醫，進行相關檢查和治療。
