膝關節後面一般是指膕窩。一般情況下，感覺膕窩的筋很緊繃考慮是缺鈣、骨刺、韌帶損傷、半月板損傷、膕窩囊腫等原因導致，可以通過使用藥物的方式緩解症狀，還可能需要進行手術治療。具體情況如下：
1、缺鈣
考慮是經常挑食或飲食單一，使身體攝入的營養不足，無法滿足身體的消耗，可能會導致身體缺鈣，出現上述症狀。可以在醫生指導下服用碳酸鈣D3片、維D2乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
2、骨刺
考慮是關節過度勞損、受到創傷等原因引起，爲維持關節保持穩定的結構，骨刺會沿着骨骼邊緣生長，形成凸起，可能會出現下肢無力、關節活動受限、膕窩後面緊繃等症狀。可以在醫生指導下使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、抗骨增生片等藥物緩解症狀。
3、韌帶損傷
如果劇烈運動發生扭傷，可能會使韌帶被過度牽拉導致損傷，出現關節活動障礙、疼痛等症狀。可以在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。
4、半月板損傷
半月板損傷有兩種情況，一種是由膝關節扭轉等間接暴力外傷導致，另外一種是長期負重累積損傷的結果，主要表現爲患處的腫脹、疼痛、活動受限。建議患者按照醫囑使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進行治療，必要時通過手術來修復半月板。
5、膕窩囊腫
如果長時間劇烈運動，膝關節的關節液滲透到膕窩內形成膕窩囊腫，在活動時可能會感覺到膕窩有緊繃感，走路時還能感覺到無力、痠痛感。建議及時前往醫院進行手術治療，如囊腫切除手術、內引流手術等。手術後應該注意傷口的護理，注意保持傷口乾燥，防止細菌感染。
建議患者出現不適及時就醫，在醫生的指導下進行治療，有助於身體恢復。
