早起四肢痠痛乏力，感覺很累可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如上呼吸道感染、貧血等，需根據實際情況對症處理，具體分析如下：
一、生理因素
如果近期進行過量的身體活動，並且在活動前，沒有進行熱身，就可能會導致肌肉產生大量的乳酸，堆積在局部，短時間內無法代謝乾淨，乳酸會刺激肌肉神經，就可能會出現早起四肢痠痛乏力感覺很累的情況，是正常現象。隨着乳酸的代謝，此種症狀會逐漸消失。
二、病理因素
1、上呼吸道感染
該病症主要與病毒感染有關，如果患者近期過度疲勞致使身體免疫力下降，可能會造成致病病毒通過呼吸道進入體內，並迅速繁殖，進而誘發上呼吸道感染。致病病毒會在體內散發一定熱量，免疫系統大量釋放淋巴細胞，進而抵抗病毒，就可能會出現該症狀。建議患者在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片、複方鹽酸僞麻黃鹼緩釋膠囊等藥物治療。
2、貧血
如果患者長期與化學物質接觸，致使體內的紅細胞受損，紅細胞壽命縮短，血容量減少，肌肉組織缺氧，也會出現上述情況。建議患者遵醫囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、乳酸亞鐵片等藥物治療。
除此之外，還可能是慢性腎炎、糖尿病、白血病等病症造成的。建議日常應注意飲食搭配均衡，禁菸禁酒，保持情緒穩定，可以適當進行有氧活動。
