脂肪肝吃維生素B族是比較好的。
維生素B族在進入體內以後可以起到促進蛋白質、脂肪、糖類的代謝，能夠起到幫助消化的作用，同時也可以起到緩解酒精、肝臟解毒、排除尼古丁毒素等作用，可以達到保護肝臟的效果。因此脂肪肝患者適當的吃維生素B族對身體的恢復是比較好的。比較常見的維生素B族類藥物有B6、B12、B1、B2、B5、B3、B 7、B9等。
在患有脂肪肝期間還要適當的運動，達到控制體重的效果，同時在飲食上要多吃水果和蔬菜等清淡的食物，儘量避免食用高脂肪類食物，避免造成病情加重的情況。而且在患病期間還要及時的調整生活習慣，按時睡覺、避免熬夜，同時還要忌菸忌酒。如果引起肝功異常的情況下，還需及時就醫治療。
