花生是人們比較熟悉的一種植物，它的種子長在它的根上，花生根收取以後可以食用，能爲人體補充豐富營養，也能在曬乾以後入藥。那麼花生根的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。
花生根的功效與作用
1、調節情緒
花生根中含有豐富的色氨酸，它被人體吸收以後，能直接作用於人類的神經，對人類情緒有明顯調節作用，特別是那些經常焦慮煩躁的人在食用花生根後，還能讓情緒儘快好轉，能有效降低抑鬱症的發病率。
2、治療高血壓
花生根是中醫臨牀上治療人類高血壓的常用藥，它不但能擴張血管，還能促進血液循環，並能營養心肌，能讓人類血壓保持正常的穩定狀態，能讓人們過高的血壓儘快降下來。
3、預防胎兒畸形
葉酸也是花生根中含量最高的一種營養成分，女性在懷孕期間多吃一些花生根就能吸收豐富的葉酸，這種物質可以促進腹中胎兒發育，能預防胎兒畸型。女性在懷孕期間吃花生跟吸收的其他營養對胎兒發育也有極大好處，它能增強新生兒出生後的抗過敏能力，並能降低小兒哮喘的發病率。
4、健腦益智
花生根富含維生素b3，還含有一些天然煙酸，還含有大量黃酮類和白藜蘆醇。這些物質可以直接作用於人的大腦功能，滋養腦神經，提高腦細胞活性，還可以改善人腦的血液供應。常規給藥可以促進智力發展和改善大腦功能。
上面就是爲大家介紹的花生根的功效與作用相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
