呼吸頻率爲一種形容每分鐘呼吸的次數的醫學術語，胸部的一次起伏就是一次呼吸，即一次吸氣一次呼氣。每分鐘呼吸的次數稱爲呼吸頻率。呼吸是人體內外環境之間進行氣體交換的必需過程，人體通過呼吸而吸進氧氣、呼出二氧化碳，從而維持正常的生理功能。
一分鐘呼吸多少次
由於每個人的年齡不同，因此呼吸頻率也是有所不同的，正常人的呼吸每分鐘18~20次，但是兒童年齡不同，也有比成人呼吸加快，如果每分鐘超過22次，也屬於呼吸加快的症狀，呼吸也會隨着情緒運動活動等因素以及病理性情況如心肺疾病使呼吸加快，而某些中毒，如一氧化碳中毒，顱內壓增高，腦疝，腦水腫，呼吸衰竭等，可能會使呼吸減慢或呼吸加快後逐漸減慢。
而孩子的呼吸頻率可能會受到更多因素的影響，比如說哭鬧活動發燒，貧血，呼吸系統出現感染，都有可能會出現呼吸次數過快的。
深呼吸的好處
1、增加肺活量
深呼吸時，胸廓打得更開，吸入的氧氣更多，使其在身體各個器官的利用率更高，人也因此可能多活幾年。
2、輔助降壓
每天進行深呼吸能夠有效的降低血壓。主要是由於肺部中含有上億的肺泡，在平時呼吸的過程中，只有百分之八十幾的肺泡進行了充分工作，身下的肺泡則是處於一個浪費的情況。如果對身體進行深呼吸，能夠令所有的肺泡都運動起來。
3、幫助入睡
如果人們能夠主動地調節呼吸的頻率以及深度,也就是進行深呼吸鍛鍊,能夠令緊繃的精神放鬆下來，心情也會更加舒暢。如果是由於工作壓力比較大的原因導致頸部出現疼痛的情況，這個時候進行深呼吸能夠有效地減緩疼痛。
4、養肺
肺主氣司呼吸,通過口鼻和外界聯通，很容易遭受外邪的侵犯。晨起常做深呼吸，把呼吸頻率放慢，使一呼一吸盡量達到6秒鐘,就是一種很好的養肺方法。
以上即是對一分鐘呼吸多少次的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
