寒露已至，霜降之後馬上就要立冬了，隨着冷空氣勢力加劇，在秋末已經可以感受到冬天到來的氣息。冬天對於南方一些怕冷的人來說算是一個比較難熬的季節，那麼進入冬天后在生活上有哪些小竅門、小貼士可以讓生活更加健康便利呢？
挑選冬裝的時候有兩點要特別注意：衣料保暖性和重量。保暖性最好的衣料散熱係數最小，而保暖性能最好的就是靜止不動的空氣。疏鬆的棉絮比板結的棉絮更溫暖是因爲前者保存的空氣更多。冬裝的重量中天然纖維要大於化學纖維，按比重來算滌綸>腈綸>丙綸，丙綸材料即輕便又不容易板結，着火點高，是上好的防寒材料。
冬天如果足部受寒會引起內臟寒涼，導致頭痛、腰腿疼痛等病，所以冬季要首先注意鞋襪的保暖性能。幼兒、老年人最好穿柔軟的布質棉鞋，足部容易生凍瘡的要儘早穿上棉鞋；腳步容易出汗的可以穿透氣的運動鞋+羊皮絨襪。足部容易乾燥的人適合穿皮棉鞋和彈力尼龍襪。
冬天特別乾燥，手足尤其是腳後跟特別容易乾裂。用牛奶可以有效做到防護腳部。在洗過的腳後跟上塗抹新鮮牛奶，每天2次，堅持一段時間後，腳後跟皮膚將會變得柔軟光滑，裂口會自動癒合。
冬季皮膚乾燥，嘴脣也特別容易脫皮，將甘油於50%的蒸餾水或冷開水混合後塗在嘴脣上，或者塗些蜂蜜、橄欖油可以有效防治嘴脣乾裂。睡前在脣上膜蜂蜜後再塗脣膏，也能讓嘴脣柔嫩光滑。
寒露已至，霜降之後馬上就要立冬了，隨着冷空氣勢力加劇，在秋末已經可以感受到冬天到來的氣息。冬天對於南方一些怕冷的人來說算是一個比較難熬的季節，那麼進入冬天后在生活上有哪些小竅門、小貼士可以讓生活更加健康便利呢？
冬季的窗簾最好選擇暖色調，例如紅、橙、黃，讓人聯想到太陽、火光，給人以溫暖、興奮、活潑和歡樂的感覺。所以冬天的窗簾色彩最好是用紅、黃、橙等暖色調的。特別是坐南朝北光線比較暗的房間，掛上紅栗色或黃色的窗簾，會使房間空間感更好，更明亮。
