吃金橘有什麼好處 金橘和什麼一起吃最好

金橘是生活中常見的一種水果，由於個頭小，酸酸甜甜的，不少人喜歡用金橘泡水喝，那麼吃金橘有什麼好處呢？

吃金橘有什麼好處

防心血管病

金橘果實含金橘甙及豐富的維生素C、維生素P,對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用。高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。

化痰醒酒

金橘氣香而悅脾，味辛而行散，味甘酸能生津，具有行氣解鬱、消食化痰、生津利咽、醒酒的作用。

理氣止痛

金橘核味辛而入肝、肺經，具有行氣散結、止痛的作用。可治療咽喉腫痛、疝氣、睾丸腫痛、乳房結塊等病症。

調節血壓

金橘果皮中的松柏甙、丁香甙能升高血壓;而同樣還含有多種降低血壓的成分。因此，常食金橘，可改善血壓。

金橘和什麼一起吃最好

1、生薑

金橘拍破，同生姜用沸水浸泡飲服，用於治療肺寒咳嗽。

2、蘿蔔

同蘿蔔一起絞汁服，可用於治療肺熱咳嗽

吃金橘要注意什麼

1、金橘中含有大量纖維素,纖維中的醛糖酸殘基可與動物肝臟中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物而降低人體對這些元素的吸收。

2、金橘性溫，內熱亢盛如口舌生瘡、大便乾結等病症者，不宜食用。