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黑枸杞怎麼吃效果最好 黑枸杞跟它們搭配更配

來源:養生百科館    閱讀: 1.95W 次
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喝咖啡要加伴侶,那麼喝黑枸杞的好伴侶有哪些呢?今天跟大家說說愛跟黑枸杞“泡" 在一起的伴侶們。

黑枸杞+紅棗

黑枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。

紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。

黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅寒。

黑枸杞怎麼吃效果最好 黑枸杞跟它們搭配更配

黃芪+紅棗+黑枸杞

黃芪紅棗黑枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、黑枸杞這三種材料製成的茶,黃芪紅棗黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方,經常飲用可保身體持活力、增強免疫力。

水開後,爐火調成中火,將黑枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裏,熬煮1小時。以濾網濾出茶汁,即可飲用。此道茶品很耐回沖,可加水回沖數次,至味道變淡爲止。

剩餘殘渣裏的紅棗和黑枸杞可撈起食用。可作爲春季滋補身體的一道御膳。

黑枸杞+菊花

黑枸杞配菊花補肝腎。取白菊花6克、黑枸杞子10克,放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘以後,即可飲用。

菊花味甘,對肝腎有滋養作用,配上滋補肝腎的黑枸杞,作用得到加強。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,適合熬夜學習的學生白領一族,在夏天飲用效果尤其明顯。

黑枸杞+人蔘

黑枸杞15克、人蔘6克、蜂蜜20毫升。將黑枸杞洗淨,放入不鏽鋼鍋內。將人蔘洗淨,放入不鏽鋼鍋內。加水500毫升,文火熬煮20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可食用。

一日分2次食用。滋補肝腎、益精明目。適用於糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、陽痿遺精。分2次早晚溫服。感冒、發燒者禁服。

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