菠蘿蜜和羊肉都是我們生活中常見的食物，羊肉味道油膩甘溫，很多人食用羊肉後，都想吃點水果解解膩，那麼菠蘿蜜能和羊肉一起吃嗎？
可以適量食用。
菠蘿蜜性平，富含水分、果糖、植物蛋白、維生素及鉀、鈣、鈉、鎂、磷等礦物質元素。
羊肉性溫，富含動物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等營養元素，這兩種食物成分不相剋，是可以適量食用的。
之所以說菠蘿蜜和羊肉吃多了肚子會不舒服，是因爲過量食用容易刺激腸胃，引起腸胃的不適，造成腹痛腹瀉。
菠蘿蜜中含有少量的果酸，而羊肉中的蛋白質含量豐富，兩者同食容易使蛋白質產生沉澱，影響食物的消化吸收，進而出現消化不良的情況。
1、多喝熱水。多喝點熱水不僅可以爲人體補充水分，幫助食物在體內的消化，而且還可以平衡體內電解質，緩解腹痛的不適感。
2、按摩腹部。用手輕輕的按摩腹部可以促進腸道的蠕動，進而幫助食物的消化吸收，在一定程度上改善消化不良。
3、就醫檢查。如果說菠蘿蜜和羊肉同食後，身體非常的不適，那麼就需要去醫院看一看了，以免情況嚴重，危害身體健康。
不超過2斤爲宜。
菠蘿蜜中的糖類物質豐富，過量食用容易使糖分堆積在體內，引起身體上火，而且還有助溼生痰的副作用，因此，一天不宜過量食用，建議以不超過2斤爲宜。
菠蘿蜜和羊肉都是我們生活中常見的食物，羊肉味道油膩甘溫，很多人食用羊肉後，都想吃點水果解解膩，那麼菠蘿蜜能和羊肉一起吃嗎？
200克左右。
羊肉爲溫熱性的食物，過量食用容易使身體燥熱，引起便祕等身體不適的症狀，因此，一般建議一天食用200克左右的羊肉就可以了，每次以50克爲宜。
