在超市看到山楂就想買着吃，聽說山楂營養豐富但是孕婦不適宜吃，那麼在備孕期能吃山楂嗎？吃山楂會不會影響懷孕呢？
吃山楂不會影響懷孕。
山楂味酸甘、性微溫，歸肝、肺、胃經。山楂含有果酸、維生素、氨基酸等營養物質，山楂有開胃消食、活血散瘀、降脂降脂的功效，山楂主治食慾不振、脘腹脹痛、產後腹痛和惡露不盡。山楂還可以治療小兒食積，對於中老年來說可以降壓降脂，對於愛美女生來說，山楂可以美容養顏。山楂不會減少精子活性，也不會對女性備孕產生影響，所以吃山楂不會影響懷孕。
不良的生活習慣和飲食習慣會對懷孕產生影響。長期吸菸易造成卵子細胞死亡，長期服用避孕藥物會使女性雌激素水平升高，熬夜、酗酒、高脂肪高熱量食物的大量攝入等不良習慣會使女性經期紊亂，這些都會影響到懷孕。
女性年齡越大生育能力越低，這與女性子宮、卵巢、輸卵管、雌激素水平等息息相關。
男方精子活力較弱、精子存活率較低、精液異常、阻塞性無精等。
材料：青魚頭、橄欖油、生抽、蔥絲、薑絲
做法：
1.把青魚頭洗淨後放上蒜蓉、醬油等醃製，醃製時間大約爲2小時。
2.將醃製好的魚頭和盤子一起放入鍋中蒸煮，記得放些薑絲在魚頭上，蓋上鍋蓋旺火蒸20分鐘取出，放一些蔥絲在上面，並淋上滾燙的橄欖油，倒上一些生抽就可以食用了。
材料：雞蛋、銀魚、菠菜、橄欖油
做法：
1.把銀魚洗淨後放入適量胡椒粉和食鹽攪拌，將雞蛋打入碗中攪拌均勻後和銀魚混合在一起。
2.將菠菜切段備用，把雞蛋和銀魚一起倒入油鍋中炒熟，然後盛出來，再倒油炒菠菜，炒軟後加入雞蛋和銀魚，一起翻炒熟後就可以吃了。
孕婦應該儘量不吃山楂，因爲山楂有活血化瘀和收縮子宮平滑肌的作用，孕婦食用山楂容易導致流產。孕婦可以多吃一些含葉酸的食物，有利於防止胎兒畸形。孕婦應該多補充富含維生素C、維生素A、維生素E、高蛋白食物、含鐵、含鋅、含碘的食物都有利於胎兒的生長和發育，孕婦可以多吃蔬菜水果，也可以適量吃動物內臟，動物內臟裏面含有鐵元素，可以預防缺鐵性貧血。
在超市看到山楂就想買着吃，聽說山楂營養豐富但是孕婦不適宜吃，那麼在備孕期能吃山楂嗎？吃山楂會不會影響懷孕呢？
山楂可以治療產後腹痛和惡露不盡，山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有利於產婦的恢復。山楂能健胃消食，能使產婦增大食慾，利於補充營養物質。
