菠蘿蜜幹這種果脯蜜餞營養豐富，含有大量的葡萄糖、果糖，極易被人體吸收利用，還含有果酸、礦物質、多種維生素、氨基酸及膳食纖維等對人體健康有益的物質。
菠蘿蜜幹中含有較多的蛋白質，糖粉和維生素礦物質等，對人體十分有好處，能起到美容益氣的功效。
產後的媽媽如果奶乳量少的話或者是乳汁不通的話，可以食用適量的菠蘿蜜幹，這樣可以有效讓乳汁量增多。
食用菠蘿蜜幹能去除口臭，清新口氣。
菠蘿蜜幹促進血液循環，酶素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿蜜幹，可以預防脂肪沉積。
菠蘿蜜幹這種果脯蜜餞營養豐富，含有大量的葡萄糖、果糖，極易被人體吸收利用，還含有果酸、礦物質、多種維生素、氨基酸及膳食纖維等對人體健康有益的物質。
菠蘿蜜幹中含有一種物質能起到幫助蛋白質分解的作用，常食菠蘿蜜幹能幫助消化。
菠蘿蜜幹中的微量成分進入人體以後能加快人體內纖維蛋白的分解作用，可以把身體內阻塞血管的纖維蛋白分解，加快血液循環，同時還能消除炎症，緩解水種，從而也就減少了血栓和發生機率，經常食用對動脈硬化和冠心病也有一定的預防作用。
菠蘿蜜幹中含有大量的糖分和蛋白質與多種維生素和礦物質，還有一些脂肪油和氨基酸，在平時人們食用以後可以促進身體代謝，也能滿足身體對不同營養成分的需要在，對提高身體素質有很大的好處。
菠蘿蜜幹中含有大量的膳食纖維和一些天然的果膠，這些物質進入人體以後可以加快腸道蠕動，能清除腸道內積存的垃圾與毒素，同時它也能軟化大便，縮短人類的排便時間，平時經常食用不但能潤腸通便，還能減肥瘦身。
