冬季汗蒸的好處，立冬之後，天氣越來越冷，意味着正式進入“數九寒天”。寒氣是導致衆多疾病的直接原因，因此，冬季養生應從避寒保暖，爲身體補充熱量開始。汗蒸可以活化細胞，疏通經絡，加速血液循環，讓您的這個冬天不再寒冷。下面就一起來看看冬季汗蒸的好處吧。
脾胃是消化吸收各種營養物質的重要器官，經歷炎熱的夏季，人們多食用一些冷飲，凍品來消暑，容易造成脾胃功能的減弱。因而，冬季進補之前要給脾胃一個調整適應期，通過遠紅外線的溫熱效應,使人體內血管擴張，加速血液循環，增強組織新陳代謝，有效觸發人體的自身調節機制，平衡體液調節功能，從而促進消化，調理脾胃。
自律神經主要是調節內臟功能，自律神經系統持續的緊張，會引起免疫力降低、頭暈目眩、失眠、四肢乏力冰冷、上火等症狀。汗蒸房內所釋放的遠紅外線、負離子和生物電，促進體內微循環，加速新陳代謝，疏通經絡，調理氣血，鎮驚安神，幫助調整自律神經，保持最佳的精神狀態，從而逐漸使內臟的功能恢復正常。
冬季氣溫低下，很容易寒氣侵體，造成各種不適，汗蒸館內的遠紅外線能夠深層滲透皮下組織，溫暖細胞，促進血液循環，排除體內毒素、寒溼氣，消除疲勞，改善寒溼入侵體內造成的身體不適。
凍瘡是由於局部皮下小動脈血流淤積，組織缺氧，血管壁損傷。早期皮膚蒼白，逐漸會出現大小不等的紫紅色斑或腫塊，局部冷感，壓之褪色，先有麻木感，繼而發癢發脹，並有灼燒感，遇熱後症狀加重，如繼發感染可致化膿結痂，春季回暖後會慢慢痊癒，過程痛苦漫長！ 在寒冷地區的冬季，每週堅持汗蒸1-2次 可以有效防止凍瘡。
冬季汗蒸的好處，立冬之後，天氣越來越冷，意味着正式進入“數九寒天”。寒氣是導致衆多疾病的直接原因，因此，冬季養生應從避寒保暖，爲身體補充熱量開始。汗蒸可以活化細胞，疏通經絡，加速血液循環，讓您的這個冬天不再寒冷。下面就一起來看看冬季汗蒸的好處吧。
由於冬季寒冷出汗少，經常摩擦，皮膚失潤乾燥而形成皴裂。多見於掌面、十指尖、手側、足側、足跟、兒童的面部等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，深者可有出血，疼痛較劇。隨着年齡的增長，老年人的皮脂腺萎縮，在寒冷乾燥的冬季，缺乏皮脂滋潤的皮膚會變脆、失去彈性，當局部活動或牽拉力較大時，發生皴裂的機率就大大增加了。冬季汗蒸對防止皴裂有很好的作用。
冬季氣溫低、溼度小、並且時常伴有大風天氣。這種氣候條件很容易導致皮膚粗糙脫屑，甚至皴裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。因此，冬季對皮膚的養護十分重要。冬季汗蒸能加速代謝皮下堆積物，排出毒素，汗蒸後給皮膚補充養分，從而起到美容護膚的效果。
冬季天氣寒冷，人體攝取了大量的高熱量食物且戶外運動量減小，極易造成脂肪堆積。汗蒸可以幫助我們身體細胞加速運動，幫助我們排除體內的廢物垃圾和血管壁上的毒素、以及脂肪，讓我們既享受了冬日裏汗蒸帶來的溫暖，又可以達到美體健身的目地。
適宜夏病冬治的疾病有：潰瘍性結腸類、腸功能紊亂、病毒性肝炎、尿路感染、複發性口腔潰瘍、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、夏季皮膚病（汗症、色素斑）、紅斑狼瘡等。以上這些病易在夏季發作或加劇，稱爲夏病。原因爲：
1.夏季天氣炎熱，容易熱毒入侵，病毒細菌叢生，瘀毒內阻而致病。
2.炎夏暑溼，起居貪涼，飲食過冷，損傷脾胃，升降失調，氣滯血淤。
3.夏季陽氣開泄，傷陰耗津，導致腎精不足、陰虛火旺、痰火上擾等症狀。
4.夏季紫外線強、花粉散發，是皮膚病、過敏性疾病的高發季節。
夏病冬治的原理：夏季病到了冬季，大多到了緩解期、穩定期或恢復期，這時進行治療，大多數可達到事半功倍的效果。
冬季汗蒸的好處，立冬之後，天氣越來越冷，意味着正式進入“數九寒天”。寒氣是導致衆多疾病的直接原因，因此，冬季養生應從避寒保暖，爲身體補充熱量開始。汗蒸可以活化細胞，疏通經絡，加速血液循環，讓您的這個冬天不再寒冷。下面就一起來看看冬季汗蒸的好處吧。
冬季是一年中最冷的時期，寒冷的氣候可以使人體交感神經興奮，末梢血管收縮，人體新陳代謝處在相對緩慢的水平。有的人到了冬天特別是出現陰沉的天氣時，情緒就會變得憂鬱、易疲勞，而萬物凋零，無生機的景象，又會使人觸景生情，引起抑鬱不歡，情緒低落。另外冬季日照時間短而且氣溫低，人們戶外活動時間也少了，容易形成抑鬱情結。冬季汗蒸，排汗後一身輕鬆，讓人精神振奮。每週堅持1-2次汗蒸，能使人擺脫低落情緒，充滿活力！
汗蒸除了可以緩解緊張的情緒外，還有輔助睡眠的作用，一些上歲數的人或患冷寒症的女士們，常會在嚴冬因氣血不暢影響睡眠，而汗蒸不但可以緩解壓力，又可以活血補氣，爲人體補充能量，所以經常汗蒸可以改善睡眠質量。
