感冒時咳嗽有痰時十分難受，這時我們通常都會通過吃藥來緩解症狀。但是對於小寶寶來說，他們是不能隨意吃藥的，而且也沒有適合寶寶的有效的止咳化痰藥。這時其實我們可以通過讓寶寶吃一些食物來治療。下面就來看看寶寶止咳化痰潤肺的食物有哪些。
寶寶止咳化痰潤肺的食物
1.蘿蔔
蘿蔔是一種屬性爲寒的植物，有很好的藥用效果，例如健胃消食、清熱解毒、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。
2.柿子
柿子中含有一種水溶性的膳食纖維，有着良好的潤腸通便的作用，有利於保持寶寶腸道內正常菌羣的生長。柿子具有清熱去燥、潤肺化痰的作用，如寶寶有肺熱咳嗽的症狀食用柿子能有效的改善。
3.金橘
金橘有很好的止咳作用，可起到預防的效果。同時，金橘還可強化鼻咽黏膜、預防感冒。此外，還可吃一些柚子，因爲柚子有化痰止咳、理氣止痛的功效，主治咳喘、氣鬱胸悶、小腹冷痛、食滯、疝氣等；且柚子茶可止咳化痰、潤肺清腸。
4.梨
梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，不管生食、榨汁、煮、熬湯對肺熱咳嗽、老年咳嗽以及支氣管炎等都有很大的效果。
5.石榴
石榴不僅具有具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效，還具有生津止渴、潤肺的作用。凡是感覺口燥、津液不足，都是可以吃石榴，能夠清熱解毒，潤肺止渴。
6.羅漢果
羅漢果素來有止咳化痰的功效與作用，果實過於甜，最好用水泡着喝，寶寶滿歲之後可以嘗試喝點羅漢果水，清肺止咳。羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。
7.枇杷
枇杷具有止渴下氣、利肺氣、止吐逆並化痰的功效。對於寶寶咳嗽來說，有非常好的緩解治療效果。最常見的枇杷吃法，就是將枇杷外面的皮去掉，直接吃。但一定要把皮清洗乾淨，因爲上面非常髒，以免細菌感染。
相信大家看完上文的介紹後，對寶寶止咳化痰潤肺的食物已經有了自己的認識了，希望以上分享的內容可以幫助到大家。
