秋天天氣乾燥，天氣變化較快，本身就是很容易感冒的季節。再加上天氣轉涼，很多人又開始迷戀着朋友出遊相聚弄點燒烤、喝點小酒了。這個時候是很容易出現咳嗽、痰多等喉嚨不適的情況的。那麼秋天吃什麼食物可以止咳化痰，緩解喉嚨的不適感呢？
茼蒿可是能夠有效化痰的食物，而且還能幫助秋季暖胃、養腸。
對於梨子大家應該也比較熟悉，清熱降火、感冒止咳總少不了它。
胖大海可是一味很好的清熱止咳的藥材，我們食用它也不需要那麼麻煩，只要沖泡加點甘草就可以了。
別不信鴨蛋可以止咳化痰，它可是能夠清肺熱的，肺熱咳嗽了就吃個鴨蛋吧。
秋天天氣乾燥，天氣變化較快，本身就是很容易感冒的季節。再加上天氣轉涼，很多人又開始迷戀着朋友出遊相聚弄點燒烤、喝點小酒了。這個時候是很容易出現咳嗽、痰多等喉嚨不適的情況的。那麼秋天吃什麼食物可以止咳化痰，緩解喉嚨的不適感呢？
竹筍能夠益氣，身體氣暢通了，咳嗽、痰多的症狀也能緩解，當然它本身就有消痰止咳的功效。
羅漢果的食用與胖大海一樣直接用水沖泡、煎服都可以。
柿子具有潤腸、化痰、止咳等等功效，可不能小看它。
用豆腐皮加點冰糖煮熟就可以有效緩解肺熱咳嗽的症狀了。
秋天天氣乾燥，天氣變化較快，本身就是很容易感冒的季節。再加上天氣轉涼，很多人又開始迷戀着朋友出遊相聚弄點燒烤、喝點小酒了。這個時候是很容易出現咳嗽、痰多等喉嚨不適的情況的。那麼秋天吃什麼食物可以止咳化痰，緩解喉嚨的不適感呢？
生薑性溫，對於秋季驅寒可是有不錯效果，對於感冒咳嗽的緩解作用也是不錯的。
甘蔗其實並不像大家誤解的那樣，吃多了會上火。相反它能夠滋陰潤燥，潤肺止咳。
當然，吃百合可不是要你摘一朵百合花就開始吃，去藥店買的百合才能吃呢。百合能夠養陰安神、清熱止咳。
消化不良了、便祕、痔瘡等等身體不適症狀無花果都有不錯的治療功效。
秋天天氣乾燥，天氣變化較快，本身就是很容易感冒的季節。再加上天氣轉涼，很多人又開始迷戀着朋友出遊相聚弄點燒烤、喝點小酒了。這個時候是很容易出現咳嗽、痰多等喉嚨不適的情況的。那麼秋天吃什麼食物可以止咳化痰，緩解喉嚨的不適感呢？
蘋果能夠生津止咳、補心益氣，對於秋天可是不錯的水果選擇。
蒜很多人喜歡用以做調味品，也有人難以忍受它的味道，其實蒜可是對化痰止咳有不錯的療效。
