孕吐是早孕反應的一種，一般開始於孕5周(也有更早些開始的)左右，停止於孕12周左右。那麼早孕反應吐的厲害吃什麼能緩解呢？下面就爲大家介紹。
早孕反應吐的厲害吃什麼能緩解
1.鹼性食物
孕婦吃酸性的食物是促進我們的食慾，能夠保證孕婦們的基本飲食營養。現在我們所說的食用鹼性食物是爲了孕婦們在嘔吐之後利用鹼性食物中和胃中的酸性。這樣才能夠讓我們的胃部更加的溫和，不會產生不正常的反應。可以在孕婦的包裏放一些鹼性的餅乾，這樣是非常的適合的。
2.蔬菜
孕婦在懷孕期間出現孕吐的現象一般是由於自己聞到某些特殊的香味或者是食物太油引起的，那麼我們就要選擇清淡且營養的菜比較好。比如選擇蔬菜類，這就是非常適合的蔬菜了。蔬菜所含有豐富的抗氧化物質，不僅能夠讓胎兒的肌膚更加的光滑，另外還能促進孕婦的食物消化。
3.酸性食物
孕婦出現嘔吐現象的時候一般都會表現出食慾不振，如果孕婦自己沒有飲食的一種慾望，就很難能夠從根本上解決寶寶的營養攝入問題。那麼讓準媽媽們開胃很重要，就要想到爲準媽媽們準備酸性的食物。另一方面，我們在選擇酸性食物的時候要注意食物的品性，對於山楂這種酸性水果，孕婦儘量少吃，山楂中含有某些物質對於孕婦是存在危害。
早孕反應什麼時候開始
由於每個女性朋友的體質不一樣，早孕反應的時間也會有所不同。一般早孕反應可以從停經四周或者五週就開始出現，但是大部分人從六週左右開始出現，高峯在十週左右，一般要到孕期第三個月左右，也就是停經十二週左右，早孕反應纔會慢慢減輕。
看完上文的介紹後，相信大家對早孕反應吐的厲害吃什麼能緩解已經有所瞭解了，此外還介紹了早孕反應什麼時候開始，希望可以幫助到大家。
