懷孕後，很多孕媽咪除了早晨起牀後感到噁心嘔吐外，在聞到飯菜氣味或看到某種食物時也會發生嘔吐，有些人簡直吃什麼吐什麼，那孕婦吐的厲害該怎麼辦呢？
1、避免接觸容易反胃的食物，如魚腥味、肉味、油炸等，吃自己喜歡的食物，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐，每日5-6餐，平均每隔2-3小時進餐1次。
2、不能空腹：空腹時心情往往不好，而且容易加重孕吐，晨起之後可以吃點餅乾和牛奶。
3、常備一些減輕孕吐的食物：吃酸梅、含薑片、薄荷糖、葡萄乾、檸檬片、青蘋果等等。
原料：甘蔗榨汁1杯、姜1塊，水適量。
做法：姜去皮洗淨，切碎，榨出薑汁1茶匙。薑汁加入甘蔗汁拌勻，隔水燉約20分鐘即可。
功效：薑汁能驅寒、健胃、止嘔；甘蔗汁則能清熱生津、下氣潤燥，可治孕婦反胃嘔吐。
原料：蓮子20克。
做法：取曬乾的蓮子20克磨碎後，加等量的清水煮10分鐘，取其清汁1小杯飲用，每日3次。
功效：安神、止嘔。對於緩解孕婦嘔吐有效。
如果是輕度的孕吐，只要刺激內關穴，就能緩解。
內關穴：是手厥陰心包經穴，在前臂掌側，腕橫紋中點上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間。按揉內關穴具有降逆止嘔的功效，對妊娠反應引起的噁心嘔吐有良好效果，點穴時用持續點按或緩慢按揉的方法，以酸脹爲度。
可每天遵醫囑服用維生素B6、維生素C等藥劑，對緩解孕吐有一定的幫助，但要注意劑量。孕吐嚴重可請醫生開止吐藥物。需要提醒的是，如果孕吐程度較輕，對生活和工作影響不大，通常不需要進行治療。但如果出現劇烈嘔吐，導致脫水、體重減輕等，應及早就診。
懷孕後，很多孕媽咪除了早晨起牀後感到噁心嘔吐外，在聞到飯菜氣味或看到某種食物時也會發生嘔吐，有些人簡直吃什麼吐什麼，那孕婦吐的厲害該怎麼辦呢？
少數孕媽媽孕吐特別嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫，也可能有膽汁或血性物，這種情況稱爲妊娠劇吐，需到醫院就診，防止身體發生脫水及酸中毒，必要時住院治療，採取靜脈注射的方式，補充孕媽咪的營養且維持均衡狀態，保證胎寶寶的正常生長髮育。
孕吐發生的原因，有時候是因爲準媽媽心情不好或者過分在意不舒服的感覺，因此分散自己的注意力，保持愉快的心情對於緩解孕婦嘔吐也會有所幫助。家人也應多關愛孕婦，幫助孕婦調整好孕期心態。
