孕吐每個準媽媽都曾經歷過，對於準媽媽而言，孕期最難受的就是孕吐的那一刻，吐得撕心裂肺卻毫無辦法，難道真的無法消除孕吐嗎？孕婦怎麼緩解孕吐呢？
治病就得對症下藥，想要緩解孕吐，就必須瞭解孕吐，根據專家解釋孕吐的原因有很多。
1、人絨毛膜促性腺激素是一種特殊的激素，據調查，該激素可能與孕吐有關。
2、懷孕後，準媽媽對於氣味的敏感度上升，難聞的氣味即便離得很遠也會影響準媽媽，所以氣味也可能是孕吐的原因之一。
3、腸胃變得脆弱。有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更爲敏感，所以更容易感到難受。
4、有些研究人員提出，部分準媽媽因爲懷孕會感到心理壓力過大，所以更容易產生噁心和嘔吐感。但目前還沒有足夠的證據支持這種說法。當然，如果你經常噁心或嘔吐，那你肯定會感到更大的壓力！
1、少吃多餐，例如將一日三餐改爲每天吃上5——6次，每次少吃一點。或者每隔2——3個小時就吃點東西。
2、茶或甜的碳酸飲料有助於平息反胃的情況，或者試試檸檬水。
3、要多喝水，吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。
4、孕吐嚴重時可以服用維生素，尤其是維生素B6，被用於治療孕吐等早孕反應。但要注意量的問題，推薦服用孕婦專用維生素，食品級的補充量，不用擔心過量的問題，效果要比片劑的維生素要好，有反應時馬上衝泡一杯喝下，反應就會減輕不少。
5、遠離濃烈的味道，如果情況允許，最好讓家人爲你準備一日三餐。
6、可以準備一塊手帕，撒上幾滴檸檬或薄荷油，必要時會起到一定的緩解作用。
