孕酮對於女性來說有很大的作用，生育與胚胎髮展都跟孕酮有關。所以一旦出現孕酮偏低一定要及時治療。藥補不如食補，那麼補孕酮最快的食物有哪些呢？下面一起來看看。
補孕酮最快的食物
1.大豆
大豆當中含有多種營養素，含有高能量的必需脂肪酸。重要的是，大豆當中含有大量的孕酮，可以幫助調節孕酮水平低的問題，是補充孕酮最佳的選擇。
2.雞肉
在中醫看來，雞肉是食補良方之一，雞肉可以起到滋陰補陽，調節女性內分泌的功效。雞肉中還含有一定的孕激素，可以有效調整母體中的雌孕激素，有效提升母體中的孕酮含量。需要補孕酮的孕媽，可以適當進食雞肉。
3.富含維生素E的食物
維生素E能夠促進促性腺激素的分泌，增加女性卵巢的機能，使卵泡數量增多、黃體細胞增大，有增加孕酮的作用。如果女性孕酮偏低，可以食用富含維生素E的食物，比如玉米、花生、芝麻、葵花籽、糙米、乳類、蛋類、魚類，這些食物的營養都是非常豐富的，能夠幫助吸收更多的營養物質，有利於寶寶後期的生長髮育。
4.蜂王漿
蜂王漿中含有大量的維生素、氨基酸和微量的雌激素，孕媽適當喝一點蜂王漿，不僅可以促進內分泌的平衡，彌補孕酮不足的缺陷，還能有效改善睡眠。
5.新鮮水果
新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內的維生素E充足便可以促進調節孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平。
以上就是爲大家介紹的補孕酮最快的食物相關內容，除了上面提到的食物外，服用藥物補充孕酮，對於補充孕酮，服用藥物是最快最有效的辦法。
