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香菇燉雞

來源:養生百科館    閱讀: 2.43W 次
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香菇燉雞是江蘇省特色傳統名菜,也是一道家庭常做的菜,香菇氣味濃郁,和炒過的雞肉一起燉,煮開的時候香氣撲鼻,非常的讓人有食慾。同時加上枸杞,參片,紅棗補血益氣,姨媽過後喝也是不錯的選擇。

香菇燉雞

1雞子切塊。過開水焯一下。盛出衝乾淨瀝水。

2香菇清洗乾淨用溫水泡發。

3蔥切段、薑切片,八角、乾紅辣椒備好。

4泡發好的香菇切塊。

5鍋內倒油,油熱後倒入雞塊,炒至變色。

6倒入蔥段,炒熟即可。

在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞,大火煮滾後撈去浮沫,放入薑片、泡過的紅棗和枸杞,還有香菇。你用的是幹香菇嗎,那泡香菇的水不如一起倒進湯中煮,香味更濃,這樣的話可得仔細清洗香菇。

柴雞、烏雞的話小火煮2小時,三黃雞1個小時足以了,喝前撒些鹽調料即可。

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子爲主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

香菇燉雞是江蘇省特色傳統名菜,也是一道家庭常做的菜,香菇氣味濃郁,和炒過的雞肉一起燉,煮開的時候香氣撲鼻,非常的讓人有食慾。同時加上枸杞,參片,紅棗補血益氣,姨媽過後喝也是不錯的選擇。

1雞子切塊。過開水焯一下。盛出衝乾淨瀝水。

2香菇清洗乾淨用溫水泡發。

3蔥切段、薑切片,八角、乾紅辣椒備好。

4泡發好的香菇切塊。

5鍋內倒油,油熱後倒入雞塊,炒至變色。

6倒入蔥段,炒熟即可。

在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞,大火煮滾後撈去浮沫,放入薑片、泡過的紅棗和枸杞,還有香菇。你用的是幹香菇嗎,那泡香菇的水不如一起倒進湯中煮,香味更濃,這樣的話可得仔細清洗香菇。

柴雞、烏雞的話小火煮2小時,三黃雞1個小時足以了,喝前撒些鹽調料即可。

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子爲主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

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