肚子疼是什麼情況，這是很多人都會遇到的，在我們日常生活中，大家還是得多關心一下自己的飲食的，如果是飲食的不衛生造成的肚子疼那還好說，可以吃點藥，緩解一下，但是，如果是因爲疾病的問題，導致肚子痛，那就不能吃點藥就行了，肯定是要去醫院看看，瞭解一下的，那你知道女人肚子疼的危害有哪些嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。
肚子痛怎麼緩解
1、腹部保暖
保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
①在肚子疼的時候可以多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
②在肚子疼的時候想要有效的緩解的話可以喝紅糖水，如果紅糖水裏面含有姜的話會更好，能夠幫助減輕一些疼痛。
③找來一小把花椒，將其碾碎。加入水燒開，將花椒放入鍋中，同時切入一些薑片，待煮沸兩次即可停火。將其導入杯中，待水溫適宜就喝一杯。
④洗浴，在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉，泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
⑤在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。最好不要直接挨着皮膚，熱水容易燙傷，可以直接隔着內衣放上去。
⑥緩解肚子疼還有一個辦法就是買個暖貼，貼在自己的小腹，以及腰部。隔着衣服貼上去就可以了。
⑦五紅湯，用紅糖、枸杞、花生、紅棗、紅豆一起煨製糖水喝下去，補血活血，所謂痛則不通，通暢之後就舒緩許多。
2、適量運動
在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。練習瑜伽操瑜伽有緩和的作用。
①彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠着身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服爲止。
②雙手撐地跪在墊子上，兩腳微微地張開，大小腿成90度，腰背放鬆。吸氣的時候翹臀塌腰伸展下巴，這個姿勢保持停留10個呼吸左右。呼氣收腹拱背低頭，停留10個呼吸左右，這個動作就完成了。
3、服止痛藥
①服用阿司匹林可緩解經痛。當經痛開始時，和些許牛奶或食品一起服用(1片)，以免傷胃，並持續服用到經痛消失。
②服用避孕藥可以抑制卵巢排卵以達到止痛的效果。但是禁止過多服避孕藥。過多服用避孕藥會導致月經推遲。
③當疼痛感劇烈的時候，可服用止痛藥物如艾佳(氨酚帕馬溴片)、芬必得、散利痛等，這類藥物一般可迅速緩解疼痛，保證正常工作、學習和生活的進行。
4、其他
在經期肚子疼的時候，可以蓋被子在牀上好好睡一覺，睡眠充足能夠減輕一些疼痛。
避免過甜或過鹹的垃圾食品，它們會使人脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。
肚子疼如何預防
1、首先患者要避免精神緊張，胃潰瘍是引起腹痛的主要原因之一，所以我們要做好預防胃潰瘍病發的工作。
在你準備考學、晉升、工作忙碌時，長時間精神緊張焦慮或者情緒激動，或過分憂慮易對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的癒合。
能夠做到性格開朗、樂觀、善於自我排解憂愁、生活規律、能勞逸結合、忙裏偷閒、自找樂趣，保持輕鬆愉快的心境，是治癒潰瘍病的關鍵。
2、腹痛患者要保證生活有規律，密切注意氣候的變化。
不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的癒合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規律。
潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。
3、注意飲食衛生不注意飲食衛生、偏食、挑食、飢飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利於潰瘍的癒合。
所以在日常飲食中要注意飲食的衛生，同時也要注意暗示就餐。
女人肚子疼的危害
影響痛經
有痛經的女性可要注意了，痛經可能是盆腔炎從中作怪由於炎症的存在，盆腔充血;可導致月經來潮時經量過多或月經過頻。所以，出現痛經的症狀一定要引起重視，積極的檢查治療。
導致不孕
不孕對於未婚女性來說無疑是最重要的危害。由於炎症存在，使得輸卵管內層粘膜因炎症粘連，使管腔變窄或閉鎖。這樣，使卵子、精子或受精卵的通行發生障礙，容易導致不孕症的發生。
引起宮外孕
盆腔炎由於輸卵管粘膜炎可使輸卵管變窄或造成不同程度堵塞，輸卵管堵塞影響受精卵在輸卵管內的正常運行，中途受阻而停留在輸卵管處着牀、種植及發育，最終導致宮外孕。
結語：女人如果肚子疼疼的話，肯定是要多注意保養得，日常的護理是非常的重要的，到底該怎麼保養自己的身體這是我們都渴望的。想要有效的緩解肚子疼的話保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，這樣做能夠起到很好的緩解的作用。
