柿子是一種味道可口的水果，我媽媽很喜歡吃柿子，昨天在外面的時候買了一些柿子，我感覺柿子都還挺好的，請問一下，柿子什麼時候吃最好啊？
柿子秋季成熟上市，此時氣候乾燥，而柿子富含水分，在秋季的時候適當的食用一些柿子可以爲身體補充水分，緩解乾燥，有助於體質的養護。
柿子是高鞣酸的水果，因此，不建議在空腹下食用柿子，一天之中最佳的食用柿子的時間是在兩餐之間，兩餐之間食用柿子還可以起到增加腸胃內容、促進腸胃蠕動、加速食物殘渣排出體內的速度，有助於人體健康的作用。
柿子是性寒水果。
柿子不是熱性的，也不是涼性的，而是寒性的，柿子性寒，味甘、澀，中醫認爲：食用柿子有清熱去燥、潤肺化痰的養生功效，可以用於緩解大便乾燥、內熱上火的症狀，《名醫別錄》中提到柿子的寒性有清熱潤肺、化痰止咳的功效，對於咳嗽、熱渴、吐血和口瘡等症具有一定的緩解改善的效果。
1、上火期間可以適當的食用一些柿子。
2、體質偏寒涼的人羣最好少吃或者慎吃柿子。
不建議過多的食用柿子。
從健康的角度來說，每天要多類少餐，儘可能多的去攝取不同類別的食物，每一樣食物淺嘗輒止，這樣的話，可以爲身體提供多種營養素，有利於身體素質的提高和體質的改善，柿子是一種富含鞣酸的水果，如果過多的食用柿子，對健康反而有不利影響，因此，建議每天食用1-2個柿子就可以了，不要多吃。
有痔瘡的人羣可以少量的食用一些柿子。
柿子果肉中含有較爲豐富的水分、膳食纖維成分，有痔瘡的人羣可以在柿子上市的時候少量的食用一些柿子，並且注意多喝水、多吃新鮮的蔬菜、勤鍛鍊、保持良好的生活作息以及良好的心情，如果痔瘡的情況比較嚴重的話，則需要及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
