秋季柿子開始上市，柿子不但香甜可口，而且還具有比較高的營養價值，是比較受大衆喜愛的水果，而食物跟人體一樣都是有五性的，那這柿子是熱性還是涼性呢？
柿子是屬於寒性食物。
柿果味甘澀、性寒、無毒，從中醫的角度來說，柿子是寒性水果，具有清熱去燥、潤肺化痰、生津止渴、健脾等功效。
吃柿子是不會上火的。
柿子屬於寒性水果，吃了不會上火，還有下火解毒的作用，有大便乾結、便祕、痔瘡疼痛或是出血、乾咳、喉痛等症狀的人羣，可以適量吃些柿子幫助緩解症狀。
柿子是鹼性食物。
營養學上對食物酸鹼性的定義是看其代謝產物的酸鹼性，而不是食用時的味道。柿子中鈣、鎂、鉀等礦物質元素成分比較高，在經過腸胃消化後，其代謝產物是偏向鹼性的，所以從營養學的角度來說，柿子是屬於鹼性食物。
1-2個，不超過3個。
柿子雖然吃了不會上火，但是由於柿子中含有較多鞣酸，過多的食用會損傷牙齒，導致出現營養不良，產生柿胃團症，對身體健康是有影響的，所以一天最好吃1-2個左右即可，最多不要超過3個，即一天的食用量在200克左右。
秋季柿子開始上市，柿子不但香甜可口，而且還具有比較高的營養價值，是比較受大衆喜愛的水果，而食物跟人體一樣都是有五性的，那這柿子是熱性還是涼性呢？
1、柿子不宜空腹食用，空腹吃柿子會容易引起胃黏膜充血、水腫、糜爛和潰瘍。
2、柿子中含有鞣酸和果膠，在食用後要及時的刷牙或漱口，以免對牙齒造成侵蝕。
3、柿子不能和白薯、土豆、海帶、魚類、螃蟹、酒、黑棗等一起食用，以免給身體帶來不利影響。
