很多人擔心鵪鶉蛋中含有性激素，小孩子吃了會性早熟，那麼真的是如此嗎？下面和小編一起來看看吧。
小孩子吃鵪鶉蛋不會性早熟。
鵪鶉蛋的主要營養成分是蛋白質、脂肪、膽固醇、維生素，還含有大量的微量元素，並不含有激素類成分，所以小孩子吃鵪鶉蛋並不會性早熟。反而小孩適量的吃鵪鶉蛋，對孩子的生長髮育非常有幫助，可以增強孩子的抵抗力，還可以爲孩子補充各種所需的微量元素，促進骨骼生長，所以小孩子是可以吃鵪鶉蛋的，並不會導致性早熟。
小孩子可以吃鵪鶉蛋。
鵪鶉蛋和雞蛋的營養成分基本相同，都含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、膽固醇以及人體所需的微量元素，這些營養成分對於孩子的生長髮育非常有幫助，所以小孩子是可以吃鵪鶉蛋的，一般來說從添加輔食開始就可以適當的給孩子吃鵪鶉蛋了。
建議一天吃3-5個。
鵪鶉蛋雖然個頭較小，但是營養物質確非常豐富，含有豐富的蛋白質，一般來說吃三個鵪鶉蛋相當於吃一個雞蛋，所以建議一天吃3-5個比較合適，這樣可以滿足孩子日常發育的需求。鵪鶉蛋雖好，但是一定要控制量，不能多吃，因爲鵪鶉蛋屬於高蛋白食物，飽腹感也比較強，多吃不僅人體吸收不了，還會造成營養浪費，而且還可能會影響腸胃功能，導致消化不良。
小孩子吃鵪鶉蛋不會張雀斑。
鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、膽固醇、磷脂、維生素以及人體所需的微量元素，對孩子的生長髮育非常有幫助，鵪鶉蛋和長雀斑並沒有關係，所以小孩子吃鵪鶉蛋並不會長雀斑。雀斑的形成可能和遺傳、紫外線照射以及不注意日常衛生有關，和吃鵪鶉蛋並沒有關係。
