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青豆蝦仁

來源:養生百科館    閱讀: 1.32W 次
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青豆是一種常見的蔬菜,其風味獨特,也富有營養。下面我們就來看看青豆蝦仁的做法吧。

食材

青豆75克,雞蛋清40克,食鹽、味精、料酒、香油、澱粉、植物油適量。

青豆蝦仁

做法步驟

1、河蝦去殼洗淨瀝乾,放入蛋清、鹽拌勻,再倒入生粉攪勻。

2、熱鍋加油至六分熱,倒入蝦仁小炒,撈起;倒入青豆翻炒,再倒入蝦仁、味精、酒翻炒,起鍋前淋上麻油即可。

青豆蝦仁 第2張

功效

蝦仁富含蛋白質和鈣質,青豆富含纖維素和礦物質,同吃營養更均衡、豐富。

青豆蝦仁 第3張

成品圖

青豆蝦仁 第4張

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