赤小豆含有多種營養成分,其養生功效也十分突出。日常可用赤小豆煮粥、熬湯,那麼下面我們就來看看赤小豆蓮藕豬骨老火湯的做法吧。
主料:80克赤小豆
其他食材:500克蓮藕,1片陳皮,400克豬骨,1300毫升水,少許鹽
1、赤小豆洗淨瀝乾備用。
2、蓮藕去皮洗淨,切塊。
3、陳皮用水浸軟,刮瓤洗淨備用。
4、豬骨洗淨,放進沸水中煮約5分鐘,去掉血水,瀝乾備用。
5、按下「湯」鍵後選擇「老火湯」程序,然後按指示將所有材料和水放入電飯煲中。烹調時間設定爲2小時,然後按「烹調」開始煮。
6、程序完成後加入鹽調味即可。
健脾胃、消水腫。