檸檬水主要是由檸檬製成的，口感酸爽，營養價值比較高，在生活中是比較受歡迎的，那過夜的檸檬水還可以喝嗎？長期喝檸檬水好嗎？
不建議喝。
檸檬水一般主要是由新鮮的檸檬製成的，而檸檬中含有大量的維生素、蛋白質、有機酸以及多種礦物質成分，這些物質是很容易滋生細菌以及微生物的，尤其是將其置於常溫下，第二天很容易發生變質，生成不利於人體健康的食物，這樣就可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
小貼士：如果是買回來的檸檬水，沒有開封過，將其置於冰箱中進行保存，在冰箱的低溫條件下，可以幫助抑制其細菌以及微生物滋生，這時候可以適量喝。
是比較好的。
檸檬是生活中常見的一種水果，營養價值以及食用價值是比較高的，可以爲人體補充充足的營養，具有一定美容養顏、促進消化、生津止渴及解暑的作用，長期適量喝對人體健康是具有一定好處的。
但要注意，若是自身腸胃不是很好，那麼由於那麼，你檸檬水酸味比較重，同時對腸胃具有刺激性，因此自身腸胃不好時，建議少喝檸檬水比較好，避免導致胃酸增多，加重症狀，對健康造成傷害。
建議最好是睡前1-2小時喝比較好。
檸檬水是沒有特定的飲用時間規定的，任何適合都可以適當喝，但由於檸檬水中的維生素c含量比較高，屬於光敏物質，對光線有一定的敏感性，白天有太陽的時候喝，可能會導致藕粉變黑。
因此喝檸檬水美白，建議最好是每天睡前1-2小時喝比較好，不僅有利於人體美白，同時還可以幫助人體體內毒素以及廢物的排出。
檸檬水的營養價值是很高的，女性適量飲用主要有以下好處：
檸檬水中檸檬含有大量的芳香揮發性成分，具有一定生津解暑、開胃醒脾的功效，女性適量喝不僅可以開胃，同時還可以降低體內火氣，具有一定開胃生津的作用。
檸檬水中含有維生素e、維生素b2、維生素c、有機酸、檸檬酸等多種物質，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝，女性適量喝可以延緩衰老及抑制色素沉着，具有一定美容養顏的作用。
檸檬水熱量是比較低的，適量喝不需要擔心發胖，其次就是檸檬水中含有大量的維生素以及膳食纖維素，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物排出，對減肥具有促進作用；其次就是檸檬水中的有機酸含量較高，適量吃有利於體內食物的消化代謝，女性長期適量喝，具有一定減肥瘦身作用。
