腰果豆漿,不但營養價值高,而且做法簡單,適宜早餐食用。
主要食材:腰果30克。
其他食材:黃豆50克;水1200克。
1.黃豆提前浸泡一夜。
2.把黃豆和腰果放入豆漿機裏面,加入適量清水,不要超過最高水位線。
3.打開五穀豆漿模式,10多分鐘就可以喝到香噴噴的腰果豆漿了。
補充體力、消除疲勞,適合易疲倦的人食用。