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馬蹄香梨橘子水

來源:養生百科館    閱讀: 1.33W 次
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天氣漸漸地暖和起來,但是風沙也是時常眷顧,不及時的喝點清肺的水果飲品,很容易上火,現在爲大家獻上這款清肺去火的飲品。趕緊來學習吧。

食材

主要食材:橘子1個。

其他食材:馬蹄9個;梨1個;冰糖適量;清水適量。

馬蹄香梨橘子水

做法步驟

1.將馬蹄,梨,橘子洗好,馬蹄梨削皮,橘子皮剝皮;

2.將馬蹄,梨切小塊,鍋中放水燒開,加入馬蹄塊,梨塊,小火煮;

3.橘子掰成小瓣,冰糖適量加入到馬蹄,梨水中,再煮1-2分鐘就熬好了。

馬蹄香梨橘子水 第2張

功效

清肺化痰、滋陰潤燥。

馬蹄香梨橘子水 第3張

成果

馬蹄香梨橘子水 第4張

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