買了些果凍橙來吃，吃着口感非常好，味道甘甜，無渣感，而且汁水豐富，但最近有些上火，醫生囑咐少吃熱性的食物，不知道這果凍橙是熱性還是涼性的呢？
是涼性的水果。
果凍橙在食物性味上，歸屬於涼性，和平時吃的橘子、橙子一樣都是性涼的水果，吃後具有很好的生津止渴、潤肺止咳、潤腸通便、美容養顏等功效，不過不宜多吃，否則其含有的果酸、糖分、膳食纖維等成分，會刺激腸胃，導致腹痛、腹瀉等不適症狀。
適量吃具有一定的降火功效。
從中醫上來看，適量食用一些性味含量的食物有助於清熱降火，而果凍橙正是性涼的水果，適當吃些可緩解因上火引起的口乾舌燥、大便乾結、小便黃赤等症狀，但不可多吃，否則其高糖分可刺激腸胃，腐蝕口腔粘膜，從而導致腸胃不適，口腔潰瘍等不適症狀。
果凍橙是雜交柑桔新品種。
果凍橙是南香×西子香雜交育成的柑橘屬水果，屬高糖早熟柑桔，其果形圓，深橙色，油胞稀，光滑，外形美觀，平均果重250克，易剝皮，含糖15°，含酸0.5°以下，無核，口感細嫩化渣，清香爽口，風味極佳，耐貯藏，抗寒性強。
1、促進消化
果凍橙口感甘甜，其中含有大量的維生素、纖維素以及有機酸成分，適量食用可以促進而胃腸道蠕動，加快人體對於食物的吸收和消化，具有一定促進消化的作用，對人體的健康具有好處。
2、美容養顏
每天吃果凍橙有一定的美容養顏功效，因爲橙子中的維生素C含量非常豐富，而維生素C是一種天然抗氧化劑，能夠抵抗自由基對肌膚的傷害，抑制黑色素的形成，有美白肌膚、光滑皮膚的作用。
3、提高免疫力
果凍橙中的營養成分非常豐富，含有碳水化合物、蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、維生素A、b族維生素、烯類、醇類、醛類、纖維素、果膠等物質，還含有鈣、鎂、鋅、鐵、磷、鉀等礦物質元素，每天適量吃橙子能夠補充身體所需的營養元素，維持身體健康，增強免疫力，對預防感冒等問題很有好處。
4、保護血管
果凍橙中含有大量維生素C和胡蘿蔔素，能軟化和保護血管，增強血管彈性，而且橙子中含有的橙皮甙成分，還可降低毛細血管脆性，防止微血管出血。
5、開胃止嘔
食慾不振、口苦、胸悶噁心、孕吐的人羣每天吃橙子有開胃止嘔的功效，因爲橙子中富含果酸和糖分，味道酸甜，非常開胃，還能緩解嘔吐的情況。
6、潤腸通便
橙子中的膳食纖維含量是非常豐富的，而且還含有豐富的果膠成分，適量補充膳食纖維和果膠能夠促進胃腸蠕動、幫助消化，有潤腸通便、緩解便祕的作用。
7、改善情緒
橙子的氣味芳香，在吃橙子的時候，聞一聞橙皮的香味，能夠緩解焦慮緊張情緒、令人變得愉悅；再加上橙子中含有一定的糖分，能夠刺激多巴胺的分泌，令人變得開心，因此每天吃橙子還能夠幫助保持一個良好的情緒狀態。
如吃多或不正確食用果凍橙可對人體造成以下危害：
1、橙子性涼，若脾胃虛寒，經常性腹瀉、腹脹、消化不良的人食用果凍橙會加重病情。
2、橙子的含糖量高，對於糖尿病人羣來說要控制糖分攝入，若吃果凍橙對病情不利。
3、如果多吃容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
4、一次多吃或長期多吃果凍橙則會使機體過量攝入胡蘿蔔素導致皮膚變黃，主要表現在手掌和腳掌。
