我媽很喜歡喝牛蒡茶,我們家每隔一段時間就會喝,牛蒡茶具有比較高的營養價值和食用價值,那麼牛蒡茶可以空腹喝嗎?牛蒡茶不適合什麼人喝?
不建議空腹喝。
牛蒡茶主要是用菊科植物牛蒡的成熟果實或者是根泡製而成的,味辛、苦性涼,空腹飲用容易加重容易脾胃寒氣,從而刺激到人體胃腸道,可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生,對人體的健康造成威脅,所以牛蒡茶一般是不建議空腹喝的。
牛蒡茶屬於一種涼性的茶品,過量飲用容易加重人體的腸胃負擔,而脾胃虛寒者體重寒氣較重,過量飲用容易誘發或者加重其病情,所以脾胃虛寒者要慎食牛蒡茶。
對於經期女性來說,他們是不建議食用過量的寒涼食物的,因爲這時她們的體質比較虛弱,飲用牛蒡茶容易刺激其腸胃消化,從而不利於她們的健康,因此經期女性一般是不建議飲用牛蒡茶的。
牛蒡茶有利尿的作用,而尿頻尿急者本身上廁所的次數就比較多,這時候再飲用一些牛蒡茶,那麼可能會直接導致尿道炎加重的,對他們的健康造成威脅,所以尿頻尿急者是不建議喝牛蒡茶的。
可以。
牛蒡茶具有一定的藥理作用,其中含有大量的維生素、纖維素以及蛋白質成分,這些物質具有較好的抗氧化作用,用來洗臉有利於延緩人體皮膚的衰老,使人體皮膚細膩有光澤,所以喝剩的牛蒡茶是可以用來洗臉的。
不建議晚上飲用。
雖然說牛蒡茶本身不具有影響人體睡眠的成分,但牛蒡茶屬於一種茶飲,睡覺前進行飲用可能會導致夜間頻繁的起夜排尿,從而可能會影響到睡眠質量,導致第二天起來之後還會出現水腫的現象,影響人體一整天的心情,所以一般是不建議睡前飲用牛蒡茶的。
飯後1小時飲用最好。
牛蒡茶中含有大量的膳食纖維素成分,而膳食纖維素成分具有一定促進人體胃腸道蠕動的作用,適量食用可以加速人體對食物的吸收和消化,具有一定減肥作用,對人體的健康具有一定好處,所以牛蒡茶一般建議在飯後1小時飲用最好。