牛蒡茶是我們生活中常見的一種茶，深受人們的喜愛和歡迎，適量飲用對人體的健康具有好處，那麼牛蒡茶大片好還是小圓片好？牛蒡茶來月經的時候可以喝嗎？
建議選擇小圓片好一些。
牛蒡茶主要是以中藥牛蒡根爲主要原料製成的，其顏色金黃、根深、葉肥並且肉質厚實，製成的類型比較多，主要分爲片狀的以及顆粒狀的，其中片狀的又分爲大片以及小圓片，要知道品質好是茶，主要成分其中於它的中心位置，而牛蒡根的中心位置一般比較小，從而製成的牛蒡茶也會相對較小。
所以生活中選擇牛蒡根茶一般建議選擇相對較小的那種會比較好，小圓片比大片小，所以建議選擇小圓片好一些。
不建議喝。
首先牛蒡茶味苦性涼，月經期間女性的體質一般比較虛弱，腸胃功能較弱，這時候飲用牛蒡茶很容易加重其體內的寒氣，從而導致經期女性出現痛經等不適症狀的發生，對他們的健康造成威脅，其次牛蒡茶屬於一種中藥材，是具有一定藥性的，經期女性飲用，不利於她們的健康，所以月經期間一般是不建議喝牛蒡茶的。
對減肥具有一定促進作用。
牛蒡茶作爲一種中藥飲品，其中含有大量的維生素以及纖維素成分，適量食用可以幫助促進人體的胃腸道蠕動，加快人體排出體內的多餘的毒素以及廢物，從而對人體的減肥具有一定好處。
其次就是牛蒡茶作爲一種中藥材飲品，適量食用具有一定潤腸通便以及降低人體膽固醇的作用，對人體減肥具有一定促進作用，所以牛蒡茶是可以減肥的。
建議一次喝300-400ml左右即可。
雖說牛蒡茶的營養價值以及藥用價值比較高，但是牛蒡茶畢竟是一種中藥材，或多或少具有一定藥性，過量飲用容易加重人體的胃腸道蠕動，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生；其次就是牛蒡茶性涼，是不宜飲用過量的，一般正常人體一天飲用300-400ml左右的牛蒡茶即可。
牛蒡茶作爲一種中藥材，其中含有一定量的菊糖，而是具有一定降糖作用的，適量食用具有降血糖的作用，比較適用於糖尿病人羣飲用。
牛蒡茶中含有大量的膳食纖維以及鉀、鈣、鈉等成分物質，適量食用可以幫助促進人體腸胃蠕動，並且加速人體的尿液排出，所以牛蒡茶具有一定利尿通便的作用，對人體的健康具有好處。
牛蒡茶中含有大量的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等成分物質，這些營養物質可以促進細胞新陳代謝，調節人體機能抵抗細菌病毒，適量飲用具有一定提高人體免疫力作用，對人體健康具有好處。
