牛蒡茶一天喝幾次合適 牛蒡茶經常喝會不會胖

牛蒡茶是生活中比較常見的一種茶飲，具有很高的養生保健價值，很多人喜歡喝，那麼牛蒡茶一天喝幾次合適呢？

牛蒡茶一天喝幾次合適

牛蒡茶是一種以中藥材牛蒡根爲原料製作的飲品，沒有什麼毒副作用，而且其中含有一定的蛋白質、脂肪、單不飽和脂肪酸、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、礦物質、維生素等成分，所以在一天中是可以反覆喝的，並沒有規定次數。

只不過牛蒡根還是一種性味苦、微甘、涼，歸肺、心經，有散風熱、消毒腫功效的藥材，所以其一天的用量還是有規定的，最多不要超過15克。

牛蒡茶經常喝會不會胖

不會胖。

牛蒡茶的熱量是非常少的，不會引起發胖現象，並且牛蒡茶有散風熱、消毒腫的功效，能夠幫助身體排出毒素和多餘的無法吸收的物質，所含的膳食纖維等成分，也具有促進胃腸蠕動，加快食物消化吸收速度的作用，所以牛蒡茶經常喝不僅不會發胖，還可以起到一定幫助減肥的作用。

牛蒡茶經常喝能淡黃褐斑嗎

不能。

黃褐斑是一種由日光以或者是內分泌紊亂所引起的面部色素沉着，要想達到去除效果的話，需要使用抑制色素生成和加快色素代謝藥物，或者直接使用直接將色素剝離的醫療手段，而牛蒡茶只是一種有散風熱、消毒腫功效的藥材，所以並不能起到消除黃褐斑的效果。

牛蒡茶不適合什麼人喝

過敏的人

部分人羣喝了牛蒡茶後可能會出現過敏反應，會出現皮膚瘙癢、丘疹、胸悶、心悸、口乾、頭昏，甚至暈厥休克等情況，所以對牛蒡茶過敏的人不宜喝。

虛寒體質的人

虛寒體質的人脾胃都比較虛弱，消化功能一般，而牛蒡茶性質偏涼，具有散熱功效，因此通便效果比較好，虛寒體質的人服用後比較容易引起或者加重腹痛、腹瀉的症狀，所以也不太適合喝。