黃瓜籽粉是現在比較流行的一種食物，據說可以補鈣，那麼黃瓜籽粉可以減肥嗎？黃瓜籽粉每天吃多少？
黃瓜籽粉並沒有減肥的作用。
黃瓜籽粉不能減肥，黃瓜籽粉最主要的功效是補鈣，並不具備減肥的功效，因爲黃瓜籽粉性質寒涼，而且可以調節身體協調與平衡，所以吃黃瓜籽粉有一定的通腸潤便之效，可以加快身體中垃圾毒素的排出，但是這不能夠說明其具備減肥瘦身之功，只是有一定的促進消化以及毒素的作用罷了，要想減肥還是要從飲食與運動搭配進行。
黃瓜籽粉一般每天吃10—20克左右就夠了。
黃瓜籽粉一般一天吃一次，而一次大概10—20克左右，現在很多藥店都出售黃瓜籽粉，並且都是獨立小包裝，所以給食用者省掉不少的麻煩。一小包黃瓜籽粉倒入碗中，用45度左右的溫開水沖泡，攪拌均勻即可食用。一般建議晚上睡前半小時的時候食用。
黃瓜籽粉可以按照包裝說明,放在通風防潮處,避免高溫直射就可以了。
黃瓜籽是民間接骨壯骨及補鈣的最佳祕方，對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風溼病、關節炎、頸椎病及肝胃脾肺等臟器的疾病有恢復治療和保健的功能。
