葡萄酒對我們大家來說都是比較熟悉的，這是我們在平時會經常喝的一種飲品，那麼喝紅酒有什麼功效？
適量的喝紅酒能夠幫助女性朋友美容養顏。因爲紅酒中含有的花青素具有很好的抗氧化作用。皮膚的衰老出現皺紋都是因爲細胞活力的降低，紅酒中花青素能夠幫助消除自由基，增加細胞被氧化的能力。現在紅酒還被不少人用來製作面膜、或者乾脆直接用紅酒搽臉等等。
喝紅酒能夠幫助促進睡眠，因爲紅酒中含有的褪黑素，能夠幫助輔助睡眠，幫助失眠人士提高睡眠質量。但是要注意的是紅酒也是含有酒精的，而酒精是會讓神經興奮，造成失眠的，所以睡前喝紅酒一定要保持適量，不可貪杯。
喝紅酒能夠幫助增進食慾，首先紅酒顏色鮮豔，看着讓人心情很好；其次是紅酒具有獨特的果香，能夠刺激人的食慾；還有就是紅酒味道帶有淡淡的澀味，能夠讓喝紅酒的人食慾大增。另外喝紅酒還能讓人心情愉快，氣氛輕鬆，都是讓人身心放鬆的，也能促進食慾。
喝紅酒能夠幫助預防感冒。紅酒中使用的葡萄的葡萄皮中有一種能夠幫助預防感冒、減輕感冒症狀的苯酚類化合物。特別是飲用溫熱的紅酒，效果能夠更好。想要在流行性感冒肆虐的時候不被傳染的話就每天喝一杯熱紅酒吧。
喝紅酒能夠幫助減輕體重達到減肥瘦身的目的。儘管紅酒含有的熱量較高，而且紅酒是很容易被人體消化吸收的，但是紅酒中含有的熱量能夠在一定時間內被全部消耗掉，而不用擔心因爲喝紅酒導致體重上升。而紅酒中含有的營養成分又能被人體吸收利用。喝紅酒可是既能補充身體所需營養又不會導致身體變胖的，特別適合減肥的人。
釀製紅酒主要用到的葡萄中含有豐富的花色苷、前花青素以及單寧等物質，這些物質都能夠幫助明顯地擴張血管、增強血管通透性。並且紅酒中還有能夠幫助降低血壓、血液中膽固醇和血脂的黃酮類物質，能夠有效幫助預防心血管疾病。
