在當今社會，酒桌文化對於人際關係的維護起着至關重要的作用，在飯桌上，人們越來越愛喝紅酒，而且大多數女性朋友也愛上了喝紅酒，那喝紅酒有什麼好處呢，紅酒有哪些營養價值您瞭解嗎，女性喝紅酒又會有怎麼樣的好處呢，接下來就一起了解一下吧。
喝紅酒的好處
1.美容養顏
紅酒中的單寧、類黃酮等多酚物質，具有抗氧化、促進血液循環的作用，能減少肌膚出現色素沉着、膚色暗沉、皮膚鬆弛、長皺紋等等問題，起到養顏美容的作用。一般每天喝50毫升的量是最合適的。
2.促進消化
紅酒能刺激胃酸分泌胃液，能幫助食物的消化;而且，紅酒是酒精性飲料中惟一的鹼性食品，每天適量飲紅酒，可以中和食物中的大量酸性物質，促進消化，避免吃多的時候出現胃脹的情況。
3.減肥瘦身
紅酒的酒精含量雖然不高，但適度飲用，能活血暖身，促進血液循環，有效地減少身體內水分，緩解水腫。其次，紅酒含有的維他命C、E以及胡蘿蔔素，能夠很好地提升人體隨着年齡不斷降低的新陳代謝，這樣就促進人體不斷地消耗熱量以及代謝，對於減肥瘦身是非常有利的。
4.預防心血管疾病
釀製紅酒主要用到的葡萄中含有豐富的花色苷、前花青素以及單寧等物質，這些物質都能夠幫助明顯地擴張血管、增強血管通透性。並且紅酒中還有能夠幫助降低血壓、血液中膽固醇和血脂的黃酮類物質，能夠有效幫助預防心血管疾病，年齡稍微大一點的女性朋友一定要了解紅酒可以預防心血管疾病呢。
5.延緩衰老
紅酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E，微量元素硒、鋅、錳等，能消除或對抗氧自由基，有助於延緩衰老。
女性適量的喝紅酒，不僅起到減肥瘦身的作用，更能養容美顏呢，喝紅酒還能提高女性的氣質呢，所以紅酒是女性朋友比較喜歡。
紅酒的營養價值
1.紅酒裏面含有糖、醇類、有機酸、無機鹽、維生素等營養物質，對人體有不同的補益作用，能及時的補充人體所需的營養。
2.紅酒中含有抗氧化成分和豐富的酚類化合物，可防止動脈硬化和血小板凝結，還能保護並維持心腦血管系統的正常生理機能。
3.紅酒中含有豐富的單寧酸，可預防蛀牙及防止輻射傷害。飲用紅酒對女性有很好的美容養顏的功效，可養氣活血，使皮膚富有彈性。
4.紅酒中含有較多的抗氧化劑，能消除或對抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，經常飲用還可預防老年癡呆。
紅酒是具有多種營養成分的高級飲料。適度飲用葡萄酒能直接對人體的神經系統產生作用，提高肌肉的張度。除此之外，葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等，能直接被人體吸收。
因此葡萄酒能對維持和調節人體的生理機能起到良好的作用，尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好。可以說葡萄酒是一個良好的滋補品。
喝紅酒的注意事項
1.紅酒不能和雪碧一起喝可能在平時聚會的時候紅酒少不了，可是雪碧也少不了，但是一定要注意紅酒不可以與雪碧兌在一起喝，很影響人們的健康的。
2.紅酒最好不要與醋同食雖然平時有些淡淡的帶有酸味的食物或者飲料不會對紅酒造成什麼影響，但是醋卻會大大影響紅酒的口感，會使紅酒失去原有的醇香，變的淡而無味哦。
3.紅酒最好不要與醋同食雖然平時有些淡淡的帶有酸味的食物或者飲料不會對紅酒造成什麼影響，但是醋卻會大大影響紅酒的口感，會使紅酒失去原有的醇香，變的淡而無味哦。
4.紅酒不合適與海鮮搭配“白酒配海鮮，紅酒配肉類”我想大家都知道吧，所以在喝紅酒的時候最好能搭配一些牛肉、羊肉等口味重點的。
5.紅酒一定要醒酒一般來說就是打開蓋子放置一會，也可以再打開之後換瓶，使酒與空氣之間有一定的接觸量就可以了。
喝紅酒三忌：
一忌與海鮮搭伴
一般而言，紅葡萄酒配紅肉符合烹調學自身的規則，因爲葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，可以讓你的消化更"順暢"。但如果讓紅葡萄酒與一些海鮮（諸如螃蟹、大蝦等）相搭配時，則會嚴重破壞海鮮的口味，而且葡萄酒自身甚至也會帶上令人討厭的金屬味。
二忌與醋對"飲"
各種沙拉通常不會對葡萄酒的風格產生影響，但如果在沙拉中拌了醋，再與紅葡萄酒同食，那口味則會大打折扣。這時候你不妨選擇檸檬水，因爲其中的檸檬酸與葡萄酒的品格能夠協和一致。
此外，奶酪和葡萄酒是天生的理想組合，只需注意不要將辛辣的奶酪與精製的葡萄酒相搭配。
三忌"海"量飲用
專家認爲，飲用紅葡萄酒，每次以50～100毫升爲宜，每天不宜超過250毫升。英國多爾教授指出，喝適量的酒，死亡率比完全沒有喝酒的人要低28%，但若超過此限，死亡率卻不減反增。飲酒過度不僅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因，而且因酗酒造成的社會問題更是層出不窮。
怎麼樣，日常很多見的紅酒，通過上述文章的介紹，您是不是對它有什麼好處有一定的瞭解了，喝紅酒還可以使女性美容養顏、促進消化、減肥瘦身、延緩衰老等等，還要注意紅酒儘量不要與海鮮、雪碧等搭配，但是，紅酒畢竟是酒的一種，要適量，不能過度飲酒。
