肯定有很多女性知道，紅酒對女孩子而言，是可以起到美容養顏的作用的，因爲紅酒裏面富含一些維生素c，還有很多礦物質，很多妹子喜歡在空閒的時候小酌幾杯，尤其是紅酒，喝紅酒可以提高人們的食慾，因爲把紅酒倒在紅酒杯裏，紅酒的顏色鮮明靚麗，又好看，會使得人的心情也變得愉快，從而使得人們的胃口也會變得越來越好，而且，很多人喜歡喝紅酒，因爲喝紅酒養生，睡覺前喝一杯紅酒，對皮膚有很好的的保養作用，那麼女人喝紅酒有哪些好處呢?今天小編就來詳細的解說一下。
喝紅酒的好處
1.美容養顏
紅酒中的單寧、類黃酮等多酚物質，具有抗氧化、促進血液循環的作用，能減少肌膚出現色素沉着、膚色暗沉、皮膚鬆弛、長皺紋等等問題，起到養顏美容的作用。一般每天喝50毫升的量是最合適的。
2.促進消化
紅酒能刺激胃酸分泌胃液，能幫助食物的消化;而且，紅酒是酒精性飲料中惟一的鹼性食品，每天適量飲紅酒，可以中和食物中的大量酸性物質，促進消化，避免吃多的時候出現胃脹的情況。
3.減肥瘦身
紅酒的酒精含量雖然不高，但適度飲用，能活血暖身，促進血液循環，有效地減少身體內水分，緩解水腫。其次，紅酒含有的維他命C、E以及胡蘿蔔素，能夠很好地提升人體隨着年齡不斷降低的新陳代謝，這樣就促進人體不斷地消耗熱量以及代謝，對於減肥瘦身是非常有利的。
4.預防心血管疾病
釀製紅酒主要用到的葡萄中含有豐富的花色苷、前花青素以及單寧等物質，這些物質都能夠幫助明顯地擴張血管、增強血管通透性。並且紅酒中還有能夠幫助降低血壓、血液中膽固醇和血脂的黃酮類物質，能夠有效幫助預防心血管疾病，年齡稍微大一點的女性朋友一定要了解紅酒可以預防心血管疾病呢。
5.延緩衰老
紅酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E，微量元素硒、鋅、錳等，能消除或對抗氧自由基，有助於延緩衰老。
女性適量的喝紅酒，不僅起到減肥瘦身的作用，更能養容美顏呢，喝紅酒還能提高女性的氣質呢，所以紅酒是女性朋友比較喜歡。
紅酒的營養價值
1.紅酒裏面含有糖、醇類、有機酸、無機鹽、維生素等營養物質，對人體有不同的補益作用，能及時的補充人體所需的營養。
2.紅酒中含有抗氧化成分和豐富的酚類化合物，可防止動脈硬化和血小板凝結，還能保護並維持心腦血管系統的正常生理機能。
3.紅酒中含有豐富的單寧酸，可預防蛀牙及防止輻射傷害。飲用紅酒對女性有很好的美容養顏的功效，可養氣活血，使皮膚富有彈性。
4.紅酒中含有較多的抗氧化劑，能消除或對抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，經常飲用還可預防老年癡呆。
紅酒是具有多種營養成分的高級飲料。適度飲用葡萄酒能直接對人體的神經系統產生作用，提高肌肉的張度。除此之外，葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等，能直接被人體吸收。
因此葡萄酒能對維持和調節人體的生理機能起到良好的作用，尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好。可以說葡萄酒是一個良好的滋補品。
女人喝紅酒的最佳時間
最佳時間段1：睡前(睡前喝一杯紅酒有助睡眠)
自古以來，睡前飲酒作爲催眠的方法之一，在民間廣爲流傳。研究表明，少量酒精對大腦起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你還在爲失眠而發愁嗎?不如每天睡前來一杯葡萄酒吧!
紅葡萄酒是以葡萄爲主要原料，經過發酵釀製而成的一種飲料酒，其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養物質和礦物質外，還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅酒中有益睡眠的成分，在心情極度疲倦、鬱悶時適量飲用紅酒還能幫人放鬆身心、調節情緒。從紅酒這一放鬆效用角度來看，它也能幫助晚上失眠的人儘快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。
不過酒精對大腦的神經系統有雙層作用，過量的酒精反而使大腦興奮，常讓人們陷入輾轉反側之間。而酒精對睡眠最普遍的影響包括：經常醒來、睡眠質量較低、熟睡時間縮短以及較早地醒來。且大量酒精需要肝臟消化，如果立刻睡覺的話，人體新陳代謝緩慢，對肝臟危害很大。所以一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較爲適宜，切莫貪杯。
最佳時間段2：下午(下午喝一杯紅酒最安全)
一般來說，喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以後，此時飲酒會比較安全。因爲上午幾個小時中，胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體器官造成較大傷害。此外，空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。
除了可以在下午2時以後喝適量紅葡萄酒，也可以在晚上睡覺前1個～2個小時飲用。在晚上時，用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，這樣可以提高代謝率，有利於身體內部的脂肪燃燒。一般來說，3周後身體可以瘦下3.5公斤。因爲奶酪含有蛋白質和脂質，紅葡萄酒含有酒精，都具有產熱作用。而睡眠時人體內的代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內脂肪，達到瘦身效果。
什麼紅酒適合女人喝
女人適合喝葡萄酒，如果喜歡果香味濃的，就要選擇梅洛葡萄品種的或者是白葡萄酒，新世界的比較讓人接受。
如果喜歡喝茶，喜歡那種苦澀的感覺的話，就要喝赤霞珠或西拉葡萄品種的紅酒了，舊世界的紅酒適合用來品。
如果喜歡甜甜口味的，就要選擇半乾白或者桃紅酒，因爲這些就不會有很濃的澀口感。
如果不配餐，吃晚飯想喝點酒的話嘗試下冰酒，配點小甜點。恩，愜意。
如果夏天，天很熱，那真的建議喝點冰凍過的冰酒，乾白，桃紅酒哦。
如果是爲了美容，那麼喝紅葡萄酒，因爲紅葡萄酒含有的丹寧更多些。丹寧纔是那些防氧化，抗老的元素哦。
小編結語：紅葡萄酒作爲美容養顏的佳品，倍受人們喜愛。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。但是雖然紅酒可以讓皮膚變得好，但也不可以喝的過多，每天喝適當的紅酒纔會對身體起到很好的保養。喝紅酒還有可以防止感冒，所以感冒時，飲用熱的紅葡萄酒，可減輕感冒症狀和預防感冒。喝紅酒也要挑一個好時間來喝，每天下午喝一杯紅酒，會比較安全，如果在上午喝，酒精濃度過高，會對身體器官造成很大的傷害，而且在人體是空腹的狀態下是不可以飲酒的，一定要注意。
