山楂大家都不陌生，提到山楂你是不是馬上就覺得嘴裏酸酸的。山楂也算是一種十分受歡迎的食物，有很多種食用方法，那麼山楂茶對身體有什麼好處？
山楂茶還有豐富的有機酸和維生素c這些物質在被人體吸收後能提高胃蛋白酶的活性，病能加快胃液分泌，也能促進身體內蛋白質分解和消化，人們在用它泡水喝以後能起到開胃消食的重要作用，另外人們出現腹部積食引發腹部脹痛或者厭食等不良症狀時，多喝些山楂茶也能讓症狀明顯減輕。
山楂茶中所使用的山楂是一種能入乾淨的中藥材，它具有行氣散結和止痛等多種功效，而且能寬胸降逆，平時人們出現反胃吐酸和腹部肌塊以及腹瀉腹痛等不良症狀時，多喝些山楂茶都能讓症狀明顯減輕，另外人們出現疝氣導致身體出現疼痛時，多喝山楂茶還能讓疼痛很快緩解。
山楂茶味酸，不但能促進消化，提高腸胃消化功能，還能加快人體內脂肪分解和代謝，它能防止在人體內淤積病能清理血管壁上堆積到脂肪和膽固醇，能阻止人體血脂指數增加也能讓人類體重明顯減輕，平時它最適合那些患有三高和身體肥胖的人羣飲用。
山楂茶的做法比較簡單，平時做山楂茶是可以準備新鮮的山楂，把它用清水洗淨切開挖掉裏面的種子，在切成片片中放在陽光下晾曬，曬乾以後每次取5~8克，直接放在乾淨玻璃杯中加沸水沖泡就可以。也可以把曬乾後的山楂片入鍋加清水煎煮，煮好以後的湯汁取出直接沖泡綠茶。
大家對於陳皮都不陌生，很多老人都喜歡在茶裏泡上陳皮，陳皮也是一種養生藥材，在茶中放入陳皮，可以促進血液循環，提高腸胃的消化功能。能夠減輕腸胃中的毒素和垃圾。現在的年輕人沒有喝茶的喜歡，再加上作息不規律，導致腸胃中含有大量的垃圾和毒素，在茶中放入陳皮，有助於人體排便，就可以拍出垃圾和毒素而因爲飲食不規律，血管壁上存在大量的垃圾，導致血液循環緩慢，久而久之可能會引發心血腦疾病。所以應該在茶裏放入陳皮。
枸杞的好處也是很大的，經常喝枸杞泡的茶，可以起到排毒養顏的功效，尤其是女性，經常喝枸杞茶，可以改善月經不調，滋補氣血的功效。其實枸杞也是有減肥的功效的。將山楂和枸杞放入茶裏，起到助消化的功效，自然就能減肥瘦身。這樣的減肥方式，既養生又健康。
菊花茶是最普遍的茶，經常飲用菊花茶，能夠起到排毒的功效，尤其菊花又具有去火排便的功效，和山楂一起喝時，既可以拍出體內的垃圾和毒素，還能夠瘦身。
