很多人有喝檸檬水的習慣，尤其以女性居多，但是有的人喝了檸檬水之後，出現胃部灼痛，胃反酸，嘔吐等現象，那麼這是怎麼回事呢?難道喝檸檬水會刺激胃嗎?
檸檬水適量喝不會刺激胃。
檸檬雖然是酸味食物，容易刺激胃產生胃酸，但實際上不含糖的檸檬水是鹼性食品，鹼性食物本身能夠促進酸性物質中和，加快新陳代謝，促進毒素和廢棄物排出，適量喝檸檬水的話，是不會刺激到胃的。但是，檸檬水不能代替白開水喝，而且胃酸過多和胃潰瘍人羣不適宜飲用檸檬水。
雖然喝檸檬水有美白，排毒，防治心血管病的好處，但是也不是說就可以大量適應，甚至代替白開水天天喝。
檸檬中的酸性物質含量很高，經常喝的話，酸性物質對腸胃造成刺激，導致胃酸含量升高，引起反胃噁心的症狀，嚴重的還會引發胃潰瘍或十二指腸潰瘍。如果本身腸胃就不好的人羣，喝檸檬水，尤其是空腹飲用的話，更容易加重體內酸性，不利於病情康復。
如果是胃酸過多的人羣，最好少喝檸檬水，尤其不要空腹喝，出現胃酸過多的時候，喝點溫開水或是溫熱的淡鹽水緩和一下，這樣可以活化夜間失水過多導致血液粘稠，起到滋潤腸道的作用。
服用少量的檸檬水對於胃病是沒有影響的，因爲檸檬中所含的檸檬酸會促進身體對於多種礦物質的吸收，用一片左右的檸檬來泡水，味道非常淡，對於胃黏膜損傷還有一定的修復作用，不用擔心會加重胃病病情;在飲用檸檬水的時候加少量的薑片，這樣也能促進胃酸分泌，幫助消化。
