油桃是夏天比較常見的水果，果味香甜、汁水豐盈，營養也豐富，但是油桃可以多吃嗎？吃多了會不會上火？
油桃吃多了會上火。
油桃雖然美味，營養豐富，但是它是屬於溫性水果，一般人食用過多都是可能會導致上火、便祕的。更不用說那些熱性體質的人，過多的吃油桃會加重體內的火氣，更是容易出現上火症狀。
如果吃油桃導致出現上火症狀，要立即停止食用，吃些下火的食物，像菊花茶、綠豆湯、苦瓜等。如果上火症狀比較嚴重，通過食療調理效果不大的話，建議及時的去就醫，在醫生指導下吃一些降火的藥物。
因爲食用過多油桃容易上火，所以要控制好食用量，一天最多吃1-2個，一週只吃2-3次，這樣纔不容易導致上火。
避免吃油桃上火，最好的方式就是少吃，尤其是內熱偏盛、易生瘡癤的人不能多吃。除此之外，還可以在吃油桃時，搭配山竹一起食用，山竹有比較好的下火效果，能減少吃油桃上火的機率。
油桃是夏天比較常見的水果，果味香甜、汁水豐盈，營養也豐富，但是油桃可以多吃嗎？吃多了會不會上火？
1、內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經過多這最好不要食用油桃。
2、吃太多油桃容易上火，所以不管油桃的營養價值多高，都要控制好食用量。
3、油桃的含鐵量比較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
4、油桃含鉀多，含鈉少，比較適合水腫病人食用。
5、油桃比較適合老年體虛、腸燥便祕、身體瘦弱、陽虛腎虧的人羣食用。
