女性對於胸部的重視是正常的，但對於那些平胸的妹子而言，想要告別平胸應該怎麼做呢？通過食療是很好的選擇哦！那麼女性豐胸吃什麼食物和選擇什麼食譜好呢？不妨跟着一起看下！
材料：紅棗5顆，蘋果1/2顆，雞蛋1個，酒釀1杯。
做法：
1、紅棗洗淨泡軟並去核，蘋果切細丁備用。
2、將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。
3、雞蛋打散，倒入步驟（2）中即熄火，再倒入酒釀拌勻即可食用。
材料：雞蛋1只，生薑5片，紅糖1小匙，酒釀4大匙。
做法：
1、生薑加水大水煮至沸。
2、滾了以後轉小火。
3、將雞蛋在碗裏打散備用。
4、小火滾至水收的差不多時，加紅糖。
5、加入酒釀攪拌，轉大火。
6、滾了以後，衝入雞蛋，快速攪拌，即可關火。
材料：新鮮山藥200公克，雄豬蹄600公克，王不留行2錢，紅棗10顆，米酒1大匙。
做法：
1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。
2、取適量水煮開後，放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗淨去油。
3、將2000cc的水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鐘後轉小火燉2~3小時即可。
材料：牛奶200克，冰糖20克，木瓜1個。
做法：
1、將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和饢。
2、將木瓜切成小丁。
3、取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。
