昨天買了一些百香果，聽說百香果可以和其他水果一起做成水果茶，百香果做水果茶的好處有哪些呢？
百香果營養豐富，其中含有多種水果香味，聞之可以舒緩心情，而且在水果茶裏面還會放有其他水果，營養後可以安定神經、舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張引起的頭痛，因此具有舒緩精神的效果。
百香果水果茶味道酸酸甜甜的，因爲材料大部分爲水果，所以，裏面含有大量維生素C，而維生素C有阻礙黑色素形成的作用，可以促進肌膚新陳代謝，有促進黑色素代謝的作用，長期飲用百香果水果茶可以美白肌膚，有美容養顏的作用。
一杯水果茶，常常由三個以上的水果組成，味道酸甜、氣味芬芳，食用後可以促進口腔中唾液的分泌，其中含有的糖類物質、酸類物質可以促進胃酸的分泌，有增進食慾、幫助消化的作用。
水果中含有大量的粗纖維，食用百香果水果茶後可以促進腸胃的蠕動、促進腸胃的吸收，還會增加糞便的體積、減少宿便的形成，減肥瘦身期間自制一杯百香果茶既能爲身體補充營養，還能幫助減肥。
昨天買了一些百香果，聽說百香果可以和其他水果一起做成水果茶，百香果做水果茶的好處有哪些呢？
水果中含有大量的水分、粗纖維，水分進入腸道後可以滋潤腸道，適量的粗纖維可以促進腸道的蠕動，有增加腸動力的作用，因此經常飲用百香果水果茶可以防止便祕的情況出現。
水果中含有維生素、礦物質、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養成分，食用後可以促進身體新陳代謝、提高身體免疫力、消除身體中多餘的自由基，長期食用可以抵抗因爲自由基損傷細胞而導致的衰老，因此飲用百香果水果茶有抵抗衰老的作用。
最好現做現喝。
水果茶中的主要原料是新鮮水果，水果中含有水分、糖類物質，很容易受到細菌的污染，因此，水果茶不宜久放，最好現做現喝，而且拋開細菌污染的情況，水果茶還很容易發生氧化的情況，氧化後營養價值降低、口感也會變差很多。
