南瓜富含較多的糖分，所以口感十分香甜可口，不過南瓜也不易多吃，否則會導致腹脹難忍。白蘿蔔也是常見的一種蔬菜，那麼白蘿蔔和南瓜可以一起吃嗎？下面一起來看看吧。
可以。
南瓜和白蘿蔔同爲蔬菜，營養物質也沒有相生相剋的，兩者還可以互補其營養，讓身體獲得全面的營養物質。
南瓜和白蘿蔔可以輔助治療食道癌和胃癌，可以治療結腸癌，同時可以幫助肝功能、腎功能的問題，增強肝、腎細胞的再生細胞。
南瓜和白蘿蔔可以加速分泌的時間，免受粗糧食品的刺激，加強腸胃的蠕動，幫助食品的消化。
南瓜和白蘿蔔可以調節胰島素的水平，可以保護身體的血壓和血糖，還可以減肥。
南瓜和胡蘿蔔含有的營養物質可以起到治療和預防前列腺。
南瓜和白蘿蔔可以起到潤腸通便，細膩皮膚，有美容養顏的功效。
南瓜裏含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均爲良質油脂，防止垃圾、毒素的堆積。
因爲白蘿蔔中含有豐富的維生素C和礦物質鋅，這兩種營養物質對增強機體的免疫功能是非常有效的，能夠有效的提高抗病能力。
白蘿蔔中含有豐富的芥子油，這種營養物質能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助我們腸胃的消化，對我們的腸胃是很有利的。
白蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收，可以使我們的身體充分的吸收到身體所需的營養物質。
1、蝦爲動風發物，患有皮膚溼疹、癬症、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢症者以及陰虛火旺者忌食。
2、體質過敏，如患、過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。
3、大量服用維生素C期間應避免吃蝦。南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者少吃。
4、患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。
氣虛體質的患者不宜吃白蘿蔔，
因爲白蘿蔔屬於寒性的食物，較涼，而氣虛體質的人正是因爲身體內的寒氣較多，導致身體比較的虛弱，如果這種體質的人經常吃白蘿蔔的話會使這種體質的人更加的嚴重。
