沙果和其他水果一樣，是很多人都喜歡吃的水果，它不僅口感好，而且營養豐富。那麼沙果是不是蘋果呢？
沙果是一種看似像蘋果，也的確是蘋果的一種，含有豐富的營養元素，因爲不是很常見，所以價格會比蘋果貴，而且味道特別好，可以生津止渴，很多人都特別愛吃。
沙果是寒涼的水果，具有澀斂的作用，因此孕婦不可以多吃，並且脾胃虛弱的孕婦不建議吃。平時孕婦在挑選食物的時候可不能盲目，不能因爲好吃而隨便吃，就像沙果孕婦就應該少吃。
沙果中含有豐富的鈣、鉀、 鎂等微量元素，還含有食物粗纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素等營養元素，可以生津止渴、驅蟲明目。從營養和味道方面看，孕婦是可以吃沙果的，不僅可以吃而且還可以補充孕期所需要的營養元素，可以促進消化、明目、除煩。
沙果裏面含有的有機酸、維生素很豐富，因此可以生津止渴，消食除煩、化積滯，而直接用沙果根水煎煮飲用可以驅蟲殺蟲，治療蛔蟲，沙果味道酸澀而收斂，因此可以泄瀉下痢，尤其適宜遺精滑泄的人吃。
