感冒的時候身體是比較難受的，而且食慾是極差的，這個時候能不能吃苦菜呢？下面一起來看看吧。
可以。
苦菜中含有蒲公英甾醇、膽鹼等營養成分，這些物質的殺菌能力是很強悍的，可以消滅金黃色葡萄球菌耐藥菌株、肺炎雙球菌、白喉桿菌等等的細菌。
所以當出現感冒、發熱、咽喉炎等等的症狀都是可以吃一些苦菜延緩症狀的。
雞湯中富含人體所需的多種氨基酸，可以很好地增強身體的免疫力。肌肉可以保護呼吸通道的通暢，清除呼吸道中的病毒，從而加速感冒的痊癒速度。
很多感冒都是因爲遭受了風寒，從而引發了頭痛、流鼻涕等等的症狀。這個時候就可以飲用一些紅糖、生薑、紅茶，可以暖身體，將體內的寒氣及時地排出。
蜂蜜中的生物活性物質是非常豐富的，可以增加人體的免疫力，每日早晚喝兩次，可以有效地預防、治療感冒。
苦菜是屬於寒性的，很適合在夏季食用，在炎熱的夏季適當的食用，可以提高我們的食慾，還能清除體內的火氣。
很多人的體質是熱的，很容易上火，血熱的症狀就是表現出手心、手腳的火熱，所以就可以是一些苦菜用來涼血。
一旦身體貧血，當我們蹲着再站起來的時候，你的眼前會變黑，還有點頭暈，這個時候就需要吃苦菜了，它是富含鐵元素的。
人體每日都是有細菌產生的，所以一定要學會健康地吃，吃一些正確的飲食消滅體內的細菌。
癌症的發病率是越來越高了，因爲人們的飲食、生活作息等等的因素，所以想要很好的防治癌症，那麼就需要在飲食上多多下功夫了。
