感冒可以說是日常生活中最爲常見的一種疾病，人人幾乎都遇到過，那麼感冒怎麼快速好呢?
感冒屬於臨牀最常見的一種傳染性疾病，也是一種自限性的疾病，多數是由於受涼、熬夜、精神緊張、睡眠不足等因素，引起了免疫力低下，體內的病毒或者是流行性感冒病毒乘虛而入，引起機體感冒的症狀。治療感冒首先應該多喝熱水，每天測量兩次體溫，主要原則就是對症治療，以及抗病毒處理。
首先飲食方面，注意多喝薑湯水，可以促進身體排汗、排尿，促進新陳代謝，多吃一些富含維生素C較多的水果和蔬菜，常見的水果蔬菜有蘋果、香蕉、西紅柿、胡蘿蔔、獼猴桃等食物，還需要戒除菸酒，不吃刺激辛辣、過於油膩的食物，比如辣椒、肥肉等。
治療方面應該每天測量兩次體溫，結合臨牀症狀對症治療，一般三到七天症狀就會逐漸恢復，不需要過度緊張。可以選擇抗病毒藥物進行抗病毒治療。如果有發燒、流鼻涕等症狀，可以選擇解熱鎮痛類藥物，以及抑制腺體分泌物的藥物進行治療。同時飲食方面多吃點含有維生素C較多的食物。(藥物請在醫生指導下使用)
感冒之後出現咽喉部發幹、發癢，或者是疼痛，應該多吃一些含粗纖維、含維生素較多的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、橙子、橘子、梨子、葡萄、菠蘿、西瓜等都是可以的。注意不要吃過於油膩、高熱量的食物，以清淡、柔軟爲主。
感冒咳嗽期間飲食應該以清淡爲主，如果沒有出現發燒、喘息，是可以適當吃一些雞肉的，但是不宜服用過多，主要是以清淡、柔軟，富含維生素、粗纖維較多的食物爲主，如果服用的營養過剩，不但會營養身體，也會給體內的致病菌加強營養，對疾病的恢復是不利的。
