許多補腎助陽的食物，一些人總會認爲女人不能吃，像羊腰子，就有很好的補腎益精歐勇，那麼女人吃羊腰子有啥反應呢？
羊腰子性溫，與補腎益精的功效，女人吃了羊腰子之後，可能會有身體發熱或者燥熱的感覺。但是如果只是少量食用，可能會沒有什麼特別熟感覺，就像是吃普通的食物一樣。
女人可以吃羊腰子，並沒有不能吃的說法。
羊腰子是羊的腎臟部位，屬於羊內臟的一部分，和普通食物一樣，男女都能吃。而且羊腰子中富含蛋白質、鐵元素、維生素A等，女人食用之後還有很好的增強免疫、補血等作用。
1.溫補腎陽：腎虛不僅僅是男人的專屬，有的女人也會有腎虛的情況，而羊腰子性溫，味甘，入腎經，有很好的溫補腎陽的作用，對於腎虛導致的女性腰膝痠軟、腰背冷痛、耳鳴、消渴等症狀有輔助治療功效。
2.增強免疫：羊腰子中含有豐富的蛋白質，蛋白質是身體免疫細胞的主要成分，補充蛋白質能夠提高身體免疫力。
3.預防貧血：羊腰子中的鐵元素含量也比較高，鐵是人血紅蛋白合成過程中必不可少的原料，適量吃羊腰子能夠補鐵補血，預防缺鐵性貧血。
4.預防夜盲症：羊腰子屬於動物內臟，這類動物內臟中的維生素A成分含量也比較高，能夠有效預防夜盲症。
羊腰子性溫，有很好的補腎益精的作用，但是如果是本身體質燥熱或者說吃多了羊腰子，就很容易出現身體燥熱上火、長痘、流鼻血等症狀。
男人吃羊腰子雖然有很好的滋補功效，但是注意不要吃多了，如果吃多了，很容易由於蛋白質攝入過量而加重胃腸道的消化負擔和腎臟的排泄負擔，特別是患有腎炎的人，更是要少吃羊腰子之類的發動物內臟。
患有痛風的男性也要少吃羊腰子，因爲羊腰子中的蛋白質含量豐富，吃多了容易導致血尿酸增高，如果再喝點小酒很容易誘發痛風。
羊腰子雖好，但是不能每天都吃，因爲羊腰子中的脂肪含量也比較高，熱量不低，如果經常大量吃，容易引起肥胖。
許多補腎助陽的食物，一些人總會認爲女人不能吃，像羊腰子，就有很好的補腎益精歐勇，那麼女人吃羊腰子有啥反應呢？
不一樣。
羊蛋也叫羊外腎，是公羊的睾丸部位，屬於生殖器官；而羊腰子也叫羊內腎，是羊的泌尿器官腎臟，公羊和母羊紅均有。
另外，羊蛋和羊腰子雖然都有補腎、益精、壯陽的功效，但是羊蛋的補腎助陽效果更好一些。
