參杞茯苓的功效與作用

功效與作用

滋補血、健脾、益氣養肝

1、滋補血：參杞茯苓中的參、杞子和茯苓，皆含有豐富的補血養血物質，可以有效地補充血液，增強身體防病能力； 2、健脾：參杞茯苓有健脾補氣、抗疲勞的效果，可以改善脾虛和消化不良的症狀； 3、益氣養肝：參杞茯苓含有豐富的滋補、益氣養血的物質，可以有效提高氣血的循環，增強肝臟的功能，增強身體的抗病能力。

注意事項

適宜人羣

1、脾虛、氣血佳受：參杞茯苓可以補益脾虛，增強氣血的循環； 2、營養不良者：參杞茯苓含有豐富的滋補、益氣養血的物質，可以有效提高營養攝入； 3、貧血者：參杞茯苓中的參、杞子和茯苓等，皆含有豐富的補血養血物質，可以有效地補充血液，改善貧血的症狀。

禁忌人羣

參杞茯苓對孕婦和有肝病慢性發作和服用藥物的病人來說是禁忌的。

食用方法

慢火煮熟

可以將參杞茯苓放入清水中浸泡後，再放入鍋中，加入適量的清水，用慢火煮熟，再加入適量的鹽調味即可。