專家告訴我們，治療風寒咳嗽有五件寶，即蘿蔔、蔥白、生薑、大蒜子、香菜根。今天小編向大家推薦的就是利用其中三寶製成的止咳藥膳：蘿蔔蔥白生薑水。
一、風寒咳嗽症狀
中醫學中的感冒分爲風寒、風熱、暑溼、氣虛四類，咳嗽也分因風寒和風熱造成的外感咳嗽，和由身體其他原因造成的內傷咳嗽。一般秋冬季感冒，多由感受風寒引起。
表現爲：咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。或伴有咳嗽痰多色白質稀。
二、風寒咳嗽喝蘿蔔蔥白生薑水
針對風寒咳嗽，可用蘿蔔、蔥白和生薑燉服。方法是取蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，一天喝兩三次，幾天後就可見到效果。
三、其它治療風寒咳嗽的食療方
1、白蘿蔔蜂蜜
大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨'切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥牀見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
2、香菜湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒;發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
3、薑糖水
生薑20克，紅糖20克，加水200毫升，煮開後趁熱頻服，或加食熱粥，具有祛風散寒溫中的作用。
4、姜蔥粥
生薑、蔥白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟時加生薑、蔥白，稍煮即可，趁熱食用，具有發散風寒解表的功效。
